Índice de Recetas con accesos directos

ÍNDICE DE RECETAS

Esta sección se irá actualizando y ampliando conforme se vayan añadiendo nuevas recetas a e-chollos.com

En este índice de recetas, se agrupan todas las formulaciones posteadas en e-chollos.com para tenerlas todas a mano y simplificar así, la tarea de búsqueda en la web.

Las recetas están ordenadas por temas. Peelings y Exfoliaciones, Serums, Cremas y Lociones, Bálsamos labiales, Cuidado del Cabello, Casa-Jardín-Mascotas.

Sólo tienes que pinchar en el título de cada receta para acceder directamente a ella.

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PEELINGS Y EXFOLIACIONES

Peeling químico de Ácido glicólico paso a paso

Peeling químico de Ácido láctico paso a paso

Peeling químico de Ácido Retinoico paso a paso

-Yellow Peeling (Peeling químico) paso a paso

Peeling químico de Ácido Ferúlico (Peeling de Verano-Feruli-Ret)

Peeling químico Reafirmante-Despigmentante flash inmediato (i-Demalac)

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SERUMS

Receta Serum renovador de Ácido Glicólico al 7%

Receta Serum renovador de Ácido Láctico al 9%

-Receta Serum de Gaba y Ácido Hialurónico (efecto Bótox)

Receta Serum de Ácido Hialurónico

Receta Serum-Flash i-DG Firm DMAE al 15% super Reafirmante

Receta Serum i-Ferulice. Ácido Ferúlico C + E

-Receta Serum de Vitamina C al 10%

Receta Serum de Aceites esenciales

-Receta Serum renovador-activador de pestañas i-Yelash

-Receta i-Magiceyes Serum-Elixir Ojos-Pestañas

-Receta Serum Triple Firm 10.5

-Receta Serum rellenador-hidratante Ramnosa-Xilosa

-Receta i-Nobag Tratamiento intensivo de bolsas-firmeza ojos

-Receta Serum sólido Multi-acción. Pieles maduras-castigadas

-Receta Serum OMG (Oh my God!)

-Receta Serum i-Phloretin FCEF

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AMPOLLA-FLASH EFECTO INMEDIATO

-Receta i-Flash 2.0

PRINCIPIOS ACTIVOS ELABORADOS

-Receta i-Cholfeye (fórmula mejorada y potenciada del Beutifeye de Sederma, ganador como activo del año en 2013)

-Receta i-Petilift (fórmula mejorada del Pepha-Tight, reafirmante-flash inmediato)

-Cómo hacer extracto de pepino, paso a paso

 

LIPOSOMADOS

-Cómo hacer Vitamina C microencapsulada en nanosomas, paso a paso

-Cómo hacer Vitamina Cúrcuma + Vitamina C microencapsulada en nanosomas, paso a paso

-Cómo hacer Células madre, Factores de crecimiento y Vitamina C, microencapsulados, juntos, en nanosomas, paso a paso

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CREMAS Y LOCIONES

Receta Crema Base

Receta Protector solar con Óxido de zinc

Receta Loción corporal sólida extra hidratante-nutritiva

Receta Crema Sólida Multi-acción (arrugas, tono, flaccidez, etc)

Receta Loción Anti-Celulítica y Reafirmante (dos recetas)

Receta loción corporal y facial de vitamina E

Receta gel de Aloe Vera Puro

Receta Crema Embellecedora de Perlas

Receta Crema super despigmentante con Ácido Kójico al 5%

Receta Crema super despigmentante con Hidroquinona al 4%

-Receta Crema super despigmentante con Hidroquinona al 6%

Receta Crema Multi-Función pieles grasas, Acné. i-Destopoil Definitive

-Receta i-Firsen Loción-Serum Reafirmante de pechos

-Receta Loción Anti-Estrías

-Receta Jovery Reparación Expres pieles castigadas, dermatitis y post-peelings

-Receta i-Gym Super Reductor-Reafirmante (Actigym 10%)

-Receta Crema OMG (Oh my God!)

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MASCARILLAS FACIALES:

-Receta Rescate Express pieles apagadas y castigadas

-Receta Mascarilla-Serum “Rostro Feliz”

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TÓNICOS:

-Receta Tónico-Acondicionador Multiacción i-Tonerdician

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GELES CONDUCTORES DE ULTRASONIDOS

-Receta gel Conductor de Ultrasonidos con gelatina

-Receta gel Conductor de Ultrasonidos con Agar-Agar

-Receta gel Conductor de Ultrasonidos con Aloe Vera

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BÁLSAMOS LABIALES

Receta Bálsamo labial de miel

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CUIDADO DEL CABELLO

Tratamiento reparador de Queratina paso a paso

Receta Protector para el cabello (sol, cloro y salitre)

Receta Bótox Capilar

-Receta Bótox Capilar Super Plus Anti-caída

Receta Bótox Capilar Deluxe 

Receta i-KCE puntas abiertas, sequedad, encrespamiento

-Receta Tónico-Acondicionador Multiacción i-Tonerdician

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CUIDADO MANOS Y PIES

Peeling químico de pies (callos, durezas y talones agrietados)

-Receta i-Rebehand crema de manos multi-función

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CASA, JARDÍN Y MASCOTAS

Recetas Ambientadores con Aceites Esenciales

Receta Ambientador semi-sólido con Aceites Esenciales

 

 

81 opiniones en “Índice de Recetas con accesos directos”

  1. Hola a todas! Tengo 39.piel mixta y deshidratada,granitos y poros abiertos.he comprado estos ingredientes.alguien sabría qué serum /crema podría hacerme con ellos (o en su mayoría)?:
    Ácido retinoico 20% de sussy
    Colágeno hidrolizado
    Agua de hammamelis
    Extracto centella asiática
    Extracto de pepino
    Aloe vera gel puro
    Ácido láctico 80℅
    Aceite Jijona
    Aceite rosa mosqueta

    Muchas gracias

  2. Hola potinguerasss!! Tengo 28 años y ya me va asomando alguna arruga (con cabeza incluida). Me gustaría hacerme algún poti con gel de Aloe Vera, concretamente de la marca Hidraloe de 250ml porque es fresquita , natural y deja la piel super suave. Bueno, pues a esta base me gustaría añadirle colágeno marino, elastina, agua de Hammamelis y ácido hialurónico . ¿Alguna forera o incluso Susi si tiene tiempo podría indicarme como preparar dichos ingredientes y mezclarlo todo? La verdad que si me pongo yo sin alguna referencia a hacer potingues me da miedo como terminaría mi cara, teniendo en cuenta que de pequeña me daba por mezclarlo todo y la piel de mis manos no terminaron para modelo de pedicura jajaja.

    Un besazo a todas y mil gracias por vuestro tiempo para seguir creando recetas maravillosas pa’ la face

    1. Hola Aurelini 😉

      Las consultas se atienden en LOS FOROS que allí quedan centralizadas, ordenadas en sus correspondientes hilos-temas y no desperdigadas por distintos sitios que luego nadie ve y obliga a repetir datos.

      Por favor, realiza tus consultas en Los Foros.

      Si usas el Buscador del Foro que tienes a la derecha lateral, accederás rápido a temas de tu interés 😉

      En el Foro de Elaboraciones cosméticas tratamos todos los temas relacionados, tanto de formulaciones publicadas como recetas nuevas que se van dando adaptadas a las consultas y peticiones de las miles de usuarias….entra en el Hilo de Añadir ingredientes a un serum o crema que ahí tratamos consultas como la que planteas 😉

  3. Hola Sussy,acabo de encontrar esta pagina maravillosa pero das tanta información que estoy muy liada me gustaría que me asesoraras con una rutina para empezar. Tengo 58 años con manchas, piel mixta, código de barras muy marcado y flacidez… Socorro una ayudita por favor.
    Un gran abrazo y muchas muchas gracias

    1. Hola Ana, bienvenida

      Las consultas se atienden en LOS FOROS, donde tienes hilos-temas abiertos en cada uno de los foros de muchos temas, incluido uno que se titula Empezando a cuidarse donde se dan pautas y recomendaciones.

      Usa el Buscador del Foro que tienes a la derecha lateral para acceder rápido a temas de tu interés tratados en el foro.

      Tienes muchísima información que te servirá de orientación, en los distintos foros de i-chollos 😉

  4. I-CHOLLOS COMUNICA:

    A PARTIR DE A HORA SOLO SE ADMITIRÁN LAS CONSULTAS Y COMENTARIOS QUE SE REALICEN A TRAVÉS DEL FORO.

    POR TANTO SE DESACTIVA LA OPCIÓN DE COMENTAR BAJO ESTE POST.

    POR FAVOR EN EL FORO, PODRÁS CONSULTAR O COMENTAR AL RESPECTO.

    SE HA TOMADO ESTA MEDIDA, POR UNA CUESTIÓN DE USO MÁS RACIONAL Y PRÁCTICO.

    ESPERAMOS QUE ELLO CONTRIBUYA A UNA MEJOR ATENCIÓN DE TOD@S LOS QUE VISITAMOS I-CHOLLOS.

    GRACIAS A TOD@S

  5. Hola sussy

    Me gustaría pedirte que me recomiendes que serum de los que has posteado me iria mejor a mi
    tengo 45 años, y en breve me voy hacer mi primer peeling quimico con el retinoico.

    creo que seria ideal, que despues del peeling, me trate la piel con algun serum de los tuyos, pero no se cual es el que mejor para mi.

    te pongo un poco en atecedentes, actualmente no sigo ninguna rutina de cremas, lo que si hago es limpiarme la piel y ponerme una hidratante nada mas, aunque me hago de vez en cuando alguna mascarilla casera, y poco mas, por eso ahora que voy a empezar con los peeling, me hara falta una rutina diaria tanto de dia como de noche.

    he visto las dos cremas que has posteado, la mizon water y la mizon good nigt, quizas con esas ya me tendria bastante?

    te necesito Sussy :)jejeje como el anuncio ese que decia “te necesito ruper” ainss dime porfa que pasos me recomiendas tu

    Gracias cielo, Besitos

    1. Hola Anna 😉

      Para tu tipo de piel y años, el serum de DMAE al 15%

      Los serums no sustituyen a las cremas, las complementan y además los serums son más concentrados y al ser más líquidos penetran más y mejor en la piel porque la piel lo primero que pilla es el agua y lo que contenga ese agua….Cuando más espesa o más contenido graso tenga una crema, menor es la penetración, los principios quedan pegados a la grasa y les cuesta avanzar. Los serums además de aportar mayor porcentaje de principios y penetrar totalmente, abren el paso a los las cremas que se pongan detrás, preparan el camino a las cremas para que penetren en mayor medida, para que se aprovechen mejor los principios.

      Esas cremas de Mizon son complementarias a los serums. La Good Night se pone 2 veces en semana y sólo por la noche. La Mizon de hialurónico más bien por el día aunque también se puede poner por la noche.

      Lo suyo tras la limpieza facial es aplicarse un serum y tras el serum una crema tratante que lleve protección solar alta para no tener que dar más pasos en la rutina diaria….eso por el día y por la noche limpieza, serum y la crema que se tenga para uso nocturno.

      El serum de DMAE se puede usar tanto para el día como para la noche…..si se usa por el día obviamente hay que poner crema detrás que lleve protección solar o crema tratante y detrás el protector solar o una BB cream coreana que ya tiene de todo incluida la protección solar alta 😉

      Puedes tener un par de cremas para ir combinándolas en días alternos, por el día y por la noche lo mismo…..lo mismo que con los serums, puedes tener el de DMAE para el día y para la noche tener otro tipo de serum o usar ese mismo el de DMAE.

      Si alternas cremas la piel no se vicia tanto que cuando se usa dos meses una crema o serum, la piel se hace vaga a ese serum o crema, por eso conviene variar o alternar 2-3 tipos de cremas y serums, así la piel está estimulada y recoge más eficientemente los principios 😉

      Un truco, si aplicas las cremas sobre la piel húmeda, favorecerás la penetración de principios en mayor medida por lo que te decía, la piel lo primero que pilla es el agua y lo que contenga ese agua….así arrastrará más y mejor los principios porque lo que la piel no pilla en los tres primeros minutos, se pierde, se oxida, se evapora……y evita las cremas muy espesas, cuanto más espesas más cantidad de grasas y las grasas atrapan los principios y frenan su avance….por eso me gustan más las cremas fluidas y por supuesto, los serums concentrados 😉

      1. Gracias Sussy
        Comprare los activos,para hacer el serum que me indicas
        en cuanto a las cremas tratantes,¿cuales me recomiendas para ponerme despues de serum, tanto de dia y de noche?

        si compro la de dia de mizzon seria una buena crema tratante para despues del serum de dia?

        No se la verdad, que cremas tratantes puedo usar
        Quedo a la espera de tu respuesta no se que haria sin ti

        Besitos !!!

        1. Hola Anna 😉

          La Mizon es estupenda como crema hidratante y anti-arrugas porque contiene un 30% de ácido hialurónico pero no lleva protección solar.

          Las BB creams coreanas son excelentes opciones porque en un sólo producto tienes, anti-arrugas, anti-manchas, nutrición, hidratación, cobertura, corrector de imperfecciones y protección solar alta y van genial tras los serums….y por la noche puedes usar la Mizon.

          La verdad es que hay muchas opciones pero para no saturarte con tropecientas cremas, empieza con esas que te irán muy bien 😉

          Cuál es tu tipo de piel? cuántos años tienes?….es que con esos datos puedo orientarte mejor de cremas estupendas que vayan bien con tu tipo de piel, exigencias de tu edad…porque no son todas las BB cream coreanas iguales, unas son para pieles más maduras con otro tipo de exigencias distintas a las pieles más jóvenes….y lo mismo para el resto de cremas….así te oriento con la BB cream que mejor se adapte a tu piel y exigencias 😉

          1. Buenos dias, Sussy
            Tengo 45 años, piel mixta y hoy me hare el peeling de retinoico, te doy el dato del peeling porque creo que es un dato importante

            Nota: compre las BB signature missha,me la compre precisamente para el peeling, no se si esta BB me aportara lo que necesito para despues del peeling, vi tarde la de Rivecowe , y ayer estuve mirandola en ebay pero veo que hay varias el bote es el mismo, lo que cambia es un poco el nombre del producto te pongo un ejemplo:

            Rivecowe Moisture BB Cream for Normal Skin SPF 30/ PA ++ 40ml
            Rivecowe Moisture BB Cream Natural Cover Whitening Anti Wrinkle SPF30 PA++
            Rivecowe Moisture BB cream Natural cover Whitening Anti Wrinkle SPF30 PA++

            Ves? como cambia un poco el nombre de las BB,no se cual sera la difrencia entre las que te puse.
            Amiga eres mi angel, de verdad no se que haria sin ti, estoy enganchadisima a i-chollos y a tiiii!!! jajaja

            Quedo a la espera de tus recomendaciones, de cremitas y las BB cream.

            Muchos Besos

  6. Hola Sussy

    Primero felicitaros por vuestro trabajo, llevo un tiempo leyendo el foro y las recetas, y me voy a animar a hacerme mis primeros pontingues, pero tanto leer y leer, estoy hecha un lio, y me gustaría consejo.

    Tengo la piel delicada y con bastantes manchas,y no se como empezar a tratarmelo, leo peelings…cremas despigmentantes…dermarroller…y no sé que hacer!!como me aconsejas que empiece a tratarlo??

    Muchas gracias de antemano por la atención que prestais!

    1. Hola Paki 😉

      Cada 21 días la piel se renueva de manera natural y forma una nueva capa que se suma a las muuuchas que se han ido acumulando en el estrato corneo.

      Cuando se trata además de pieles de ciudad, esas capas se forman con tóxicos contaminantes haciéndolas más duras e impenetrables.

      Los principios contenidos en las cremas se topan con esa barrera de muuuchas capas que han ido engrosando el estrato corneo y se han ido endureciendo…..al toparse con tremendo obstáculo ni los activos más potentes logran penetrar, se quedan entre las tres primeras capas donde no pueden hacer nada y sólo algunos logran pasar una pequeñísima parte que no llega ni a obrar resultados porque se queda escasa.

      La mayoría de las veces que un cosmético no hace efecto, no es culpa del cosmético sino de la piel, que ha acumulado tantas capas y se han endurecido tanto, que no hay principio capaz de atravesar semejante barrera y acaban esos cosméticos abandonados en el cajón porque no nos aportó resultado alguno.

      De nada sirve usar cosméticos, aunque sean los mejores del mundo, en una piel que tiene tropecientas capas engrosando el estrato corneo, capas además duras, sobre todo a partir de los 40 años.

      Los cosméticos más potentes no aportan ni una décima parte de resultados en una piel con muchas capas, que en una piel que ha aligerado el estrato corneo eliminando algunas de esas capas y ablandado las siguientes.

      Hay que empezar por el principio y el principio es aligerar el estrato corneo….y para ello existen tres métodos: peelings químicos que además de tratar manchas, arrugas, cicatrices, estrías y demás imperfecciones van quitando capas del estrato corneo y en el caso del retinoico se logran ablandar las siguientes para que luego en los próximos peelings se suelten…….también aligera el estrato corneo la dermoabrasion (dermaroller o punta de diamante) y el láser, pero este tiene riesgos considerables por lo cual no suelo recomendarlo.

      Tienes la piel sensible y quieres tratar manchas…..como no sabemos el estado de tus capas, la única manera de saberlo es que te hagas un primer peeling…..pero siendo piel sensible, empecemos por abajo, por la crema peeling de retinoico al 5% que irá preparando la piel y te pelará muy suave sin irritaciones….también te valdrá para cuando te hagas otros peelings, tenerla para mantener los resultados y para controlar las nuevas capas que no se vuelvan a endurecer.

      La otra opción es un peeling de retinoico al 10% que se lo hacen sin problemas las pieles sensibles o con dermatitis varias (rosacea, cuperosis, psoriasis….) con muy buenos resultados porque además el retinoico es antibacteriano, aporta defensas a la piel, la fortalece….aligera el estrato corneo, elimina manchas, arrugas, ojeras, cicatrices….y no pica, ni quema, ni pone la piel roja…..salvo si se hace en protocolo Yellow peeling en una piel muy sensible, entonces sí que puede irritar un poco y dejar la piel roja un par de días…..pero un peeling de retinoico al 10% no….es más, seguramente ni te pele si tienes más de 40 años….que un primer peeling no te pele pero sí logre ablandar las capas para que en los siguientes se vayan soltando….así con cada nuevo peeling el progreso es mayor y más rápido, la peladura es cada vez más visible, ya no quita media capita sino una capa entera del estrato corneo.

      Así que puedes empezar con la crema peeling que también podrás usar luego de mantenimiento para mantener los resultados logrados con los peelings y para controlar las nuevas capas que se vayan formando……o peeling de retinoico al 10% que además te dirá el estado de tus capas….si no te pela nada, tus capas son muy duras, necesitarás más peelings para ablandar esas capas y lograr soltarlas…..si te pela un poco, tus capas son de dureza media, te harán falta menos peelings…..y si te pela bastante, felicidades, tienes el estrato corneo de una chica de 25 años! pero es raro que eso pase, sólo ocurre en una minoría de casos, lo normal en pieles de más de 35 años es que las capas estén duras y más si son pieles de ciudad.

      Tienes hasta primavera para hacerte peelings…..luego ya en primavera-verano no podrás hacerte estos peelings de otoño-invierno….en primavera-verano sólo está permitido el peeling de verano, el Feruli-Ret que está posteado 😉

  7. Hola Sussy .
    Es la primera vez que escribo tras encontrar esta pag maravillosisima que has hecho y que he tenido la suerte de encontrar.
    Quisiera que me dijeras si la crema base lanete ,me imagino que la conoces tambien me sirve pra mezclar con principios activos ,aceites etc…yo solo tengo acido lactico, vitamina E en liquido y proteina de seda ,por desgracia de momeno no puedo comprar nada mas, bueno dejandome de lamentaciones,quisiera saber si con el cutis graso me lo puedo poner y si es asi en que proporciones
    gracias por tu tiempo
    un beso

    1. Hola Rosa 😉

      Contesté a tu pregunta en el post de la Receta despigmentante de Ácido kójico. La respuesta la tienes allí, donde formulaste la misma pregunta.

      Amiga, las preguntas o consultas que no estén relacionadas con un post o receta, por favor, formúlalas en el foro, en este caso en el Foro de Cosmetología……que se puso para evitar tener tropecientas consultas desperdigadas por los muchísimos post que luego nadie se acordaba donde la había puesto y se repetían las mismas dudas ya resueltas una y otra vez…..además se recibieron numerosas quejas porque quien entra a un post quiere ver comentarios relacionados con ese post y no comentarios que no guardan relación y les hace perder el tiempo.

      Así que para evitar el desorden y que se tengan que repetir las mismas preguntas y respuestas, los temas no relacionados con los post y recetas publicadas, por favor, al foro que para eso se puso. Así queda todo más ordenado y a mano de todo el mundo y si alguien tiene la misma duda, ya la ve resuelta en el Foro y no hay que volver a repetir respuestas ni preguntas ya resueltas 😉

      Muchas gracias por tu colaboración 😉

  8. Hola Flor.
    Quiero contar cómo me va el proceso de los peelings que me he hecho.Estoy más contenta!!!! justo a los 7 días de hacerme el primer peeling de retinoico en los brazos por el problema de la keratosis me empezé a pelar,tal y cómo me dijistes, pero es un pelado suave,en las caderas también me lo hice para las estrías y no es cosa mía pero ma las noto como más encogidas.
    No hago si no contar los días para ver cuando me toca el próximo,jaaa.
    Me animé y me hice también el de los pies después de haber hablado contigo sobre este peeling y se me empezaron a pelar como al sexto día, y este si que se nota el pelado,pero fantástico.
    Sussy, ¿cuántos peeling de retinoico me hago tanto en brazos como en estrías?y después ¿empezaría de nuevo por el glicólico en brazos y láctico en estrías?

    Estoy muy contenta porque voy notando mejoría,aunque me queda peeling por delante ya que el problema de los brazos es de muchíiiisimo tiempo.
    Así que animo a esas chicas que comentaban que les daba pánico eso de los peeling porque yo era una de esas, pero les puedo asegurar que no pasa nada y sobre todo siguiendo los consejos y pasos de nuestra adorable Sussy todo sale perfecto.

    Muchos besitos Flor.

    1. Hola amiga.

      Ya te dije que los peelings enganchan! que una vez que empiezas no quieres parar, es un vicio porque vas viendo mejorías y quieres más y más!!! que me vas a contar que estoy esperando el otoño como agua de mayo….como loca por empezar con los peelings de otoño!!! 😉

      En los brazos como ya pasaste por el láctico, no hace falta que regreses a ese ácido, sigue con el retinoico, lo mismo que en las estrías.

      Ricardo, uno de los dermatólogos a los que suministro el retinoico y que usa para estrías al 10%, hace 5-6 peelings y manda descanso de un mes para luego volver con algunos peelings más. Es decir, deja descansar la piel un mes después de 5 peelings y pasado el mes, vuelta a la carga 😉

      Hazlo así, como lo hace él en sus pacientes….da ese descanso de un mes después de 5-6 peelings que además en ese mes no da tiempo a que se formen capas…no hace falta usar luego el láctico para preparar la piel ya que no hay capas que quitar, ya las quitaste antes así que está lista para seguir con el retinoico.

      En los pies me lo haré yo nuevamente esta semana…..me encanta las peladuras que produce…las tremendas sábanas de piel que quitas!! 😉 y lo suaves que quedan los pies….es una gozada! Cómodo, eficaz y muy barato, no se le puede pedir más para el cuidado de pies, uñas y cutículas! 😉

    2. Lo siento mucho,que verguenza ,no sabia que se habia quedado escrita la pregunta ,porque me decia error en el captcha ,por eso la formule en otro sitio,siento mucho la molestia, pero soy nueva en esto y seguro que cometo mas errores lo siento,pero me podrias decir las proprciones de los productos que tengo,esque no tengo ni idea,gracias
      un beso

      1. Hola Rosa 😉

        No te preocupes amiga, siendo nueva es comprensible que estés un poco despistada entre tanto post y no sepas donde ubicar tus preguntas….pero ahora que ya sabes que está el Foro, úsalo para las consultas o preguntas que tengas que hacer que no estén relacionadas con los post y recetas publicadas. 😉

        Si tienes la piel grasa lo de poner aceites pues pocos puedes usar. Para pieles grasas aceites como el de Jojoba, el de Argán, el de Neem y poco más porque el resto tiene cierto grado comedogénico que en pieles grasas provoca granos y obstruye poros.

        Las pieles grasas deben limitar los cosméticos muy grasos, con muchos aceites o mucha manteca porque en lugar de ayudar, puede empeorar por obstrucción de poros.

        Mira la receta de la crema multifunción para pieles grasas. La i-Destopoil…..fíjate en los principios que lleva porque está formulada para tratar y mejorar las pieles grasas cubriendo todos los frentes…..ahí tienes las cantidades de los principios más adecuados para las pieles grasas, incluida la vitamina E que comentabas y el aceite que lleva es sólo el de jojoba que es el que mejor va en pieles grasas y que no es comedogénico ni obstruye los poros 😉

  9. Hola Sussy.Quisiera que me aconsejaras sobre la limpieza del cutis.Yo uso una crema anti.age para la cara de noche de Vicky y otra para la mañana cuando me levanto,no estoy usando maquillaje de ningún tipo,pero creo las cremas también tapan los poros si no se limpian pero supongo que la limpieza no será tan exaustiva como si fuera para el maquillaje no?
    Hice una crema limpiadora y tónica casera,agua de rosas,aceite de oliva y glicerina,me queda la cara suave.Deseo saber cuál sería la regularidad de la limpieza,diaria,dos veces o semanal tratándose solamente de cremas faciales sin maquillaje-Muchas Gracias Mariela

    1. Hola Mariela, bienvenida.

      Efectivamente, como dices, las cremas también tapan los poros y en ocasiones si son muy grasas y la piel también es grasa, los obstruyen.

      Por eso aunque no te maquilles, al menos dos veces en semana la limpieza facial ha de ser más profunda, usando un cepillito limpiador con tu crema limpiadora. A falta del cepillito te vale un cepillo de dientes que recicles (lávalo con oxígeno activo para desinfectarlo bien).

      Te aplicas la leche limpiadora y pasas el cepillito en movimientos circulares presionando un poco, por todo el rostro…el cepillito abrirá los poros, la leche limpiadora limpiará esos poros y el tónico que te pondrás después de quitar los restos de crema limpiadora, cerrará esos poros abiertos para que no entren bacterias o gérmenes que puedan obstruirlos o dar lugar a granos y puntos negros.

      Una vez en semana, exfolia la piel para eliminar células muertas que quedan pegadas a la misma y que también obstruyen los poros y no dejan oxigenar bien a la piel.

      Puedes usar una crema exfoliante o algo tan sencillo y eficaz como el azúcar moreno añadido a tu leche limpiadora. Coges una pequeña cantidad de tu leche limpiadora y le añades un puñadito de azúcar moreno integral …mezclas leche limpiador y azúcar moreno y te lo aplicas por todo el rostro con movimientos circulares. Esto proporcionará una limpieza profunda de la piel además de eliminar las células muertas y aportar los beneficios de este azúcar del que se extrae el ácido glicólico. 😉

      Después de la exfoliación, aplica el tónico para cerrar esos poros que habrás dejado como una patena! 😉 Como cuando limpias la casa y cierras ventanas para que no entre polvo ;)….La función del tónico no es sólo tonificar, sino también la de cerrar los poros que acaban de limpiarse.

      En resumen, dos veces en semana la limpiadora con cepillito y una vez en semana exfoliación con tu limpiadora y azúcar moreno integral o una exfoliante comprada. 😉

  10. Muchas gracias flor, que simpático, yo me dije :como me ponga la pueraria en la cara y me la engorde voy a parecer una luna,pues soy de cara redonda, jaaaa.
    Y tu amiga,si tienes una cara monísima!!!! muy guapa y cómo ya te dije una vez guapísima por dentro y por fuera.

    Besitos

  11. Hola flor, te puse un comentario hace unos días pero no sé que pudo pasar,o con las prisas mias no lo envié o no me acuerdo en que post lo puse.
    Bueno te vuelvo a preguntar flor.Leyendo hace días uno de los comentarios, me parece que fue con Fina(saludos Fina)le hablabas de un ingrediente para reafirmar buenísimo, que lo habías usado para los pechos y te habíagustado mucho.
    He estado buscando ese comentario y no lo encuentro ahora,Flor me podrías decir ese ingrediente y dónde comprarlo.
    Me mencionastes también la vitamina c para tomar¿dónde la compro?, estuve mirando el vendedor que pusistes para la receta del serum de gaba y tiene la vitamina C ¿ese me vale?

    Besitos

    1. Hola amiga 😉

      El famoso principio excelente para los pechos y con resultados desde la primera semana, es la Pueraria Mirifica en extracto puro.

      Por supuesto también vale para la cara…de hecho aunque abunden más las cremas de Pueraria para el pecho, hay marcas de gama alta que también hacen faciales reafirmantes con este principio activo.

      En eBay lo hallas muy barato en comparación a lo que suele costar. No compres más de 100 gramos porque te vas a aburrir de Pueraria….cunde muchísimo.

      La crema reafirmante para pechos es tan sencilla de hacer como coger una crema ya hecha y añadirle la pueraria tal cual. Por cada 40 gramos de crema, media cucharadita rasa de extracto puro de Pueraria. No pongas más cantidad porque si no, deja residuos por saturación…..aunque yo cuando me he pasado tampoco me ha importado esos residuos finitos porque como me la aplico por la noche y es una zona que además no se ve, pues no me importa 😉

      Te la aplicas una o dos veces al día….yo soy perezosa así que la uso sólo por la noche y he visto resultados estupendos! 😉

      Te paso el enlace de la Pueraria Mirifica en extracto puro. Lo tienes en varios tamaños-cantidades. Pilla el de 100 gramos que vas sobrada con esa cantidad para muuuuuucho tiempo! Los 100 gramos cuesta 8.95 euros, con los gastos de envío incluidos…vendedor totalmente fiable con el 100% de votos positivos 😉

      http://www.ebay.es/dsc/idea_it_difference/m.html?item=290955481637&pt=LH_DefaultDomain_0&LH_TitleDesc=1&_from=R40&_sacat=0&hash=item43be4c5225&_nkw=Pueraria&_sop=15

        1. Hola amiga.

          Claro que puedes usarlo en otras partes del cuerpo! lo que vale para la cara, vale para todo el cuerpo! 😉

          Yo no tengo voluntad para las cremas corporales así que lo uso sólo en pecho y en algunas cremas para la cara….para el cuerpo el aceite que preparo con varios principios activos que dejo en el baño para después de la ducha….hasta ahí llega mi terapia corporal ;), no tengo voluntad para estar con esa disciplina de cremas corporales todos los días….ojalá la tuviera pero….soy perezosa para tratamientos corporales! 😛

          1. Gracias flor,aunque darte las gracias es poco para todo lo que nos ayudas.
            Te preguntaba que si servía para las otras zonas del cuerpo porque lei que la pueraria se usa para el aumento de los pechos,jaaa, y sabes lo que pensé? a ver si me la pongo en otra parte y me aumenta,jaaa, y como que no me gustaría,jaaa.

            Besitos

          2. Hola amiga.

            Es cierto que aumenta el pecho sobre todo cuando se complementa con cápsulas de pueraria al mismo tiempo que la crema.

            Yo las estuve tomando dos meses pero sabes cuál es la pega de tomarlas? que al contener tal cantidad de estrógenos es como que regresa tu cuerpo a la pubertad, por eso crecen los pechos hasta tres tallas y lo hacen más rápido que con la crema….pero lo mismo que crece el pecho, ensancha las caderas y culo…como cuando pasas de niña a mujer….y yo de momento de caderas y culo ya voy servida ;)….así que dejé las cápsulas porque con la crema no ocurre igual…la crema es efectiva pero sin llegar a ensanchar aunque se aplique para reafirmar piernas, gluteos y otras zonas ya que no entra al torrente sanguineo a saco como pasa cuando es en cápsulas…reafirma los tejidos pero no forma depósitos de estrógenos con lo cual no hay peligro de que se te pongan las caderas cual mesa camilla ….

            Así que quité las cápsulas no sea que por subir un par de tallas de pecho se me ponga el culo como la moñoños! jajajajajaja

            Tres amigas que empezaron al mismo tiempo que yo con la Pueraria en crema y en cápsulas, también notaron rápido los efectos y también les pasó lo de las caderas y culo, que veían que en esa zona también había aumento…así que ahora estamos todas sólo con la crema y las cápsulas pues para añadir también a cremas.

            La verdad es que es una pasada, en una semana notas los pechos más llenos, más firmes, más duritos…así que aunque soy perezosa para tratamientos corporales, la crema con pueraria para los pechos no me la salto ninguna noche! 😉

            En la cara reafirma pero para nada la engorda…ojalá!! porque yo en la cara necesito más carne, más grasa….la tengo muy finita pero como la pueraria aplicada sólo actúa en las primeras capas de la piel pues por mucho que me ponga la pueraria en la cara, no me la engorda! no creas que no lo pensé en su momento….que lo mismo me engordaba la cara y eso sería genial…pero no amiga, reafirma sin engordar….así que te la puedes poner con total tranquilidad por todo el cuerpo, que lo vas a notar más firme en poco tiempo….pero si quieres que engorde alguna parte, pues en crema no se puede….en cápsulas todavía pero en crema pues es lo que es….eficaz para reafirmar 😉

  12. Mi querida Sussy:
    Ruego al cielo que tu empatía y las exigencias de tu karma te sigan guiando por el camino de mi salvación, aunque no creo que tengas mucho que pagar, al contrario,yo creo que estás juntando bonos para la siguiente vida…
    Bueno, pero el punto es que te pido por favor, por favor, por favor, que me expliques el procedimiento que debo hacer para poder adquirir contigo el ácido retinoico porque nunca he hecho una compra por este medio, incluso he pensado que, si fuera posible, me pudiéses enviar el retinoico y el ácido ferúlico, que tampoco hay por acá…y al estar leyendo sobre las recetas que describes, bueno, que me encantaría tenerlo en existencia para más adelante…
    Se que estoy abusando de ti, pero eres mi rayito de luz…¿si puede ser?…yo haré exactamente lo que tú me digas..
    Mi hijo tiene cuenta de paypal y de repente hace compras con mi tarjeta de crédito Bancomer, no se si eso pueda servir de algo, yo realmente desconozco de estos asuntos…indícame lo que debo hacer para realizarlo mañana mismo, te lo agradeceré mucho…
    Qué tengas un excelente día y una excelente vida…gracias…

    1. Hola Edith 😉

      Gracias por tus amables palabras 😉

      Mándame un email a: ichollosussy@gmail.com ya que los pedidos los formalizo todos por email, pues hago fichas de todas y es en mi correo donde tengo las carpetas de los pedidos, para llevar un orden coherente y simplificar la tarea.

      En el email me pones como asunto “Ácido Retinoico” y en él me pones si quieres el bote de ácido retinoico al 20% o la crema peeling al 5%.

      También necesito que me envíes en ese email tus datos de envío (nombre completo y dirección de envío)

      En respuesta te mando los datos para el pago paypal y las indicaciones de como se hace, es muy fácil, te adjuntaré una imagen-captura para que veas lo sencillo que es de hacer en tan solo un par de pasos.

      Sobre el ácido ferúlico lo tienes en Bulkactives que es donde lo compramos todas. Muy barato además y envían a todo el mundo. Los gastos de envío también son baratos así que compensa de todas todas. Te paso el enlace directo del ferúlico de Bulkactives.

      http://www.bulkactives.com/ferulicacidnatural.htm
      .

  13. Querida Sussy:
    Mil gracias por tus consejos, eres una bendición, mañana mismo iniciaré con el dermarroller, sólo tengo algunas dudas, si ya había hecho el primer peelin de ácido láctico y dos aplicaciones del serum por las noches ¿será que entonces suspenda eso y sólo haga las sesiones del dermarroller?…la piel ha ha comenzado a pelarse ligeramente…
    Y por otro lado, ¿podría ser que a través de tí pueda adquirir el ácido retinoico?…aquí en México sólo hay retinol en las droguerías y mira que hoy me dediqué a buscarlo exhaustivamente, esto para irme adelantando a tener lo necesario y en su momento no me haga falta nada para seguir tus recomendaciones…y en caso de poder adquirir el ácido retinoico contigo ¿cuál sería el costo?…
    Estoy feliz de haberte encontrado y tremendamente ilusionada con lo que me dices, no tienes idea de lo que significa para mi, te lo agradezco de todo corazón…

    1. Hola Edith.

      Si tu piel se está pelando no debes usar el dermaroller.

      Los peelings químicos al igual que la dermo-abrasión (dermaroller) quitan capas de la capa cornea….si haces una terapia no puedes hacer la otra hasta que la primera haya finalizado del todo…es decir, hasta que la piel haya sanado y se haya pelado del todo porque es mucha agresión….es como si ahora pelándote te hicieras otro peeling químico encima….demasiada agresión amiga. Espera a que la piel no se esté pelando para pasar al dermaroller y por supuesto, si estás usando el dermaroller, no te hagas peelings químicos porque es doble abrasión…es como doble peeling.

      Sobre el ácido retinoico he empezado a hacer envíos internacionales porque recibo mucha demanda de otros países y aunque en principio no estaba en mis planes hacer envíos fuera de España, pues me da penita que esas chicas por ser de otro país no puedan tener la misma oportunidad, no es justo…si yo fuera de otro país me gustaría contar con la misma ventaja…así que haciendo uso de mi empatía , amor al prójimo y exigencias de mi karma, he empezado a hacer envíos internacionales. 😉

      La pega para ti es que los gastos de envío a tu país son mayores. Son de 9 euros por correo certificado que es como hago los envíos para asegurarme que se reciben (hay que firmar la entrega).

      Como el precio del retinoico, el ácido retinoico al 20% ya incluye tres euros de gastos de envío certificado a España, no has de sumar a ese precio los 9 euros de gastos a tu país, sino sólo 6 euros porque tres ya lleva sumados….Así pues, a tu país el ácido retinoico quedaría por 23 + 6 de gastos de envío certificado. Total: 29 euros….que en dólares vienen a ser pues lo que esté ahora el dólar, que ya sabes que fluctúa….Ayer estaba el dolar a 0.77 euros…fíjate en cómo está el día que quieras hacer la compra por si puedes ahorrarte algo al cambio 😉

      Si lo que quieres es la crema peeling de ácido retinoico al 5%, te saldría por 25 + 6 de gastos de envío certificado. 😉

  14. Hola Sussy:
    Quiero comentarte que a partir de hace dos semanas en que he topado con esta página he quedado verdaderamente sorprendida y agradecida con toda la información que proporcionas de manera tan detallada y generosa.
    Soy de México, y durante años, desde mi adolescencia, he tenido problemas con mi cutis, hoy tengo 52 años y los problemas se acentuan, piel seca, algo de flacidez, arrugas, manchas y cicatrices de acné, que aunque ya no hay brotes salvo de vez en cuando, de cualquier manera cuando estuvo el acné activo durante mi adolescencia dejaron muchas secuelas, las cuales realmente me hicieron sufrir mucho. La verdad es que, a estas alturas de mi vida ya me había resignado a mis aspecto, pensando que tener una piel bonita no era para mí, pero al encontrarte me nace una esperanza de al menos poder mejorar un poco.
    Hace cuatro días me hice el peeling de ácido láctico 50 x 50 que posteaste y a los dos días comencé a observar una ligera peladura que ha continuado igual de ligero hasta hoy; cuando estaba en el segundo día elaboré el serum de ácido láctico que recomiendas y lo apliqué por la noche, lo he usado dos noches, no se si estoy haciéndolo correctamente, ojalá me pudieras orientar.
    Se que es abusar de tus saberes y tu generosidad, pero quisiera pedirte, de ser posible, me pudieras decir qué debo hacer en una rutina completa para mejorar la piel de mi rostro, te lo agradecería toda mi vida.
    También quisiera comentarte que hace como un año, por recomendación de un herbolario, estuve usando polvo de tepezcohuite para exfoliar la piel seguido de aplicación de aloe vera directo de la planta y al finalizar miel de abeja pura, todo esto lo use por dos semanas; observé que mi piel se volvía oscura, y aunque poco a poco la piel se sentía mucho más lisa y tirante dejé de hacerlo debido a lo oscuro que se ponía y después lo dejé en el olvido; ahora que leo tus explicaciones em doy cuenta que era natural que se pusiera así y tal vez debí continuar….¿tú que opinas?…
    Bueno, perdón por el pergamino y la catarsis, pero resulta que realmente me lusiona que pudieras ayudarme y orientarme…
    Ojalá puedas responderme, te deseo lo mejor de esta vida y más, lo mereces por ser capaz de compartir tus conocimientos sin restricción y con tanta bondad…Gracias…..

    1. Hola Edith, bienvenida.

      Te copio y pego lo que acabo de escribirle a otra usuaria de tu edad con necesidades muy parecidas. 😉

      “Hola amiga.

      De manera normal, la piel va formando capas y capas sobre la capa cornea. Cuando una arruga o mancha o cicatriz tiene varios años, sobre ella se han formado capas y capas. Por eso cuando se aplican cosméticos no resultan eficaces aún tratándose de cosméticos de alta gama…porque los principios se encuentran con esa barrera de capas que en engrosado la capa cornea.

      Por eso la necesidad de quitar antes algunas de esas capas, para facilitar la entrada de principios activos y que hagan su trabajo.

      Las capas de la capa cornea se quitan con dermo-abrasion, peelings químicos y láser.

      En tu caso, al no haberte hecho exofoliaciones ni ningún peeling, has formado sobre esas arrugas capas y capas, con lo cual para llegar a ellas, a la raíz de las mismas, necesitarás eliminar varias capas.

      Tienes dos estupendas y eficaces opciones para ello. Usar el dermaroller (está posteado con todas las explicaciones)….hacerte al menos 4 sesiones a razón de una sesión semanal y pasadas esas 4 sesiones, continuar con peelings químicos de ácido láctico al 40% (3 peelings) que también está posteado…..y continuar con peelings de ácido retinoico al 10% (también posteado).

      Con el ácido láctico eliminarás una capa por peeling ya que es un peeling suave-medio. Considero que es preferible hacerse 4 peelings suaves-medios, que un peeling profundo porque es menos agresivo y al final tardas lo mismo. Un peeling profundo tarda la piel en sanar un mes, justo lo que tardas en hacerte 4 peelings suaves-medios. El profundo quita varias capas de golpe pero resulta muy agresivo y ya te digo que la curación es larga. El suave-medio quita capas de una en una pero no agrede la piel y la curación es en pocos días, por eso puede hacerse un peeling semanal.

      Con el retinoico también quitarás capas y además actúa con gran eficacia en arrugas, manchas, tono y flaccidez.

      Una vez eliminadas esas capas que suponen un obstáculo ya no sólo para la entrada de principios activos sino para el buen estado general de la piel, entonces ya podremos pasar a los tratamientos de cremas e incluso complementarlos con ultrasonidos-fototerapia-ionterapia (tienes los aparatos también posteados).

      Puedo elaborarte un plan de acción para que en poco tiempo veas resultados como no te imaginas….pero antes, hay que quitar todas esas capas de la capa cornea así que para empezar, esto es lo que has de hacer:

      -Dermaroller: 4 sesiones a razón de una sesión semanal.
      -Hidratación todos los días.
      -Protección solar alta todos los días.
      -Peeling químico (cuando hayas acabado las 4 sesiones de dermaroller) de ácido láctico al 40% a razón de 3 peelings (uno por semana)
      -Peeling químico de ácido retinoico al 10% o crema peeling al 5%. Al menos 4 peelings a razón de uno cada 15 días.

      Acabados los peelings pasamos a los nutrientes y activos necesarios para tu tipo de piel y edad. Llegado el momento, te facilitaré las pautas y cosméticos que podrás incluso hacerte tu misma partiendo de una crema base simple ya hecha a la que añadas los ingredientes y proporciones que te sugiera.

      Después de los peelings elaboramos una rutina completa que a poco que mantengas verás grandes resultados en muy poco tiempo…..muchos de los estupendos resultados ya los verás con los peelings químicos.

      Mientras tanto, recuerda limpiar la piel todos los días (leche limpiadora y tónico), mantenerla hidratada y empezar a usar el protector solar como si fuera parte de tu piel….La protección solar es todos los días, aunque no haga sol ya que incluso en días nublados, más del 80% de los rayos nocivos atraviesan las nubes….Sin protección se acelera el envejecimiento ya que el sol es el causante del foto-envejecimiento.

      Podría recomendarte cosméticos estupendos como el serum de retinol, pero si nunca has tratado tu piel antes, si no has tenido cuidados en la misma…..si ya de por sí en pieles cuidadas se forman capas, en la tuya más….con lo cual recomendarte un cosmético, pues por muy bueno que sea, no te dará los resultados que da a quienes antes se han hecho peelings químicos….mientras hayan esas barreras de capas, apenas penetrarán los principios y pocos resultados verás….y querrás tirar la toalla rápido….Para que eso no ocurra, vamos a hacerlo bien, como tiene que ser….siguiendo el orden correcto.

      Si lo haces así te garantizo que en menos tiempo del que imaginas, tu piel se mostrará visiblemente más joven, más luminosa, más estirada y firme…..No son sólo palabras, amiga, creeme que siguiendo las pautas correctas, lo consigues….puedes disminuir todo el daño de estos años, revertir el proceso de envejecimiento y ver resultados extraordinarios, te lo garantizo….Lo único que necesitas es querer y ponerte cuanto antes a ello 😉

  15. Hola, soy novata y voy muy perdida.

    Quiero hacerme los peeling, en eso creo que no tendré problemas, seguir la receta y recomendaciones y esperar.

    Mi problema es bastante flacidez y arrugas, que productos son los mejores para seguir un tratamiento que sea efectivo. Que me pongo por las mañanas y por las noches. Quiero decir que hago en el dia a dia.

    Me han dicho que la electroestimulacion con parches es efectiva, ¿es cierto?

    Novata y desesperada

    Muy agradecida.

    1. Hola Novata, Bienvenida 😉

      Para poder facilitarte una ayuda y orientación efectiva, necesito antes conocer unos datos.

      Cuál es tu tipo de piel….grasa, seca, mixta, normal, mixta-seca, mixta-grasa?

      También me ayudaría saber, si no es indiscreción, tu edad…ya que no tienen las mismas necesidades una piel de 30 que una de 50.

      Las pieles jóvenes con arrugas mejoran con ciertos principios activos y terapias que en pieles maduras se hacen escasos o no funcionan.

      Otra cosa que necesito saber es cuál es tu rutina diaria de cremas. Qué cremas usas y en qué momento del día.

      Cuantos más datos me des de cosméticos que uses, mejor….incluido el protector solar si lo usas o no….y también tratamientos y terapias a las que te hayas sometido.

        1. Hola amiga.

          De manera normal, la piel va formando capas y capas sobre la capa cornea. Cuando una arruga o mancha o cicatriz tiene varios años, sobre ella se han formado capas y capas. Por eso cuando se aplican cosméticos no resultan eficaces aún tratándose de cosméticos de alta gama…porque los principios se encuentran con esa barrera de capas que en engrosado la capa cornea.

          Por eso la necesidad de quitar antes algunas de esas capas, para facilitar la entrada de principios activos y que hagan su trabajo.

          Las capas de la capa cornea se quitan con dermo-abrasion, peelings químicos y láser.

          En tu caso, al no haberte hecho exofoliaciones ni ningún peeling, has formado sobre esas arrugas capas y capas, con lo cual para llegar a ellas, a la raíz de las mismas, necesitarás eliminar varias capas.

          Tienes dos estupendas y eficaces opciones para ello. Usar el dermaroller (está posteado con todas las explicaciones)….hacerte al menos 4 sesiones a razón de una sesión semanal y pasadas esas 4 sesiones, continuar con peelings químicos de ácido láctico al 40% (3 peelings) que también está posteado…..y continuar con peelings de ácido retinoico al 10% (también posteado).

          Con el ácido láctico eliminarás una capa por peeling ya que es un peeling suave-medio. Considero que es preferible hacerse 4 peelings suaves-medios, que un peeling profundo porque es menos agresivo y al final tardas lo mismo. Un peeling profundo tarda la piel en sanar un mes, justo lo que tardas en hacerte 4 peelings suaves-medios. El profundo quita varias capas de golpe pero resulta muy agresivo y ya te digo que la curación es larga. El suave-medio quita capas de una en una pero no agrede la piel y la curación es en pocos días, por eso puede hacerse un peeling semanal.

          Con el retinoico también quitarás capas y además actúa con gran eficacia en arrugas, manchas, tono y flaccidez.

          Una vez eliminadas esas capas que suponen un obstáculo ya no sólo para la entrada de principios activos sino para el buen estado general de la piel, entonces ya podremos pasar a los tratamientos de cremas e incluso complementarlos con ultrasonidos-fototerapia-ionterapia (tienes los aparatos también posteados).

          Puedo elaborarte un plan de acción para que en poco tiempo veas resultados como no te imaginas….pero antes, hay que quitar todas esas capas de la capa cornea así que para empezar, esto es lo que has de hacer:

          -Dermaroller: 4 sesiones a razón de una sesión semanal.
          -Hidratación todos los días.
          -Protección solar alta todos los días.
          -Peeling químico (cuando hayas acabado las 4 sesiones de dermaroller) de ácido láctico al 40% a razón de 3 peelings (uno por semana)
          -Peeling químico de ácido retinoico al 10% o crema peeling al 5%. Al menos 4 peelings a razón de uno cada 15 días.

          Acabados los peelings pasamos a los nutrientes y activos necesarios para tu tipo de piel y edad. Llegado el momento, te facilitaré las pautas y cosméticos que podrás incluso hacerte tu misma partiendo de una crema base simple ya hecha a la que añadas los ingredientes y proporciones que te sugiera.

          Después de los peelings elaboramos una rutina completa que a poco que mantengas verás grandes resultados en muy poco tiempo…..muchos de los estupendos resultados ya los verás con los peelings químicos.

          Mientras tanto, recuerda limpiar la piel todos los días (leche limpiadora y tónico), mantenerla hidratada y empezar a usar el protector solar como si fuera parte de tu piel….La protección solar es todos los días, aunque no haga sol ya que incluso en días nublados, más del 80% de los rayos nocivos atraviesan las nubes….Sin protección se acelera el envejecimiento ya que el sol es el causante del foto-envejecimiento.

          Podría recomendarte cosméticos estupendos como el serum de retinol, pero si nunca has tratado tu piel antes, si no has tenido cuidados en la misma…..si ya de por sí en pieles cuidadas se forman capas, en la tuya más….con lo cual recomendarte un cosmético, pues por muy bueno que sea, no te dará los resultados que da a quienes antes se han hecho peelings químicos….mientras hayan esas barreras de capas, apenas penetrarán los principios y pocos resultados verás….y querrás tirar la toalla rápido….Para que eso no ocurra, vamos a hacerlo bien, como tiene que ser….siguiendo el orden correcto.

          Si lo haces así te garantizo que en menos tiempo del que imaginas, tu piel se mostrará visiblemente más joven, más luminosa, más estirada y firme…..No son sólo palabras, amiga, creeme que siguiendo las pautas correctas, lo consigues….puedes disminuir todo el daño de estos años, revertir el proceso de envejecimiento y ver resultados extraordinarios, te lo garantizo….Lo único que necesitas es querer y ponerte cuanto antes a ello 😉

          1. Hola Sra. sussy

            ya me he hecho los peeling y lo de la maquina de pinchos.

            Ahora que tengo que hacer

            muchas gracias por todo

            No puedo escribir mucho ya que no tengo el acceso muy facil a internet.

            Gracias.

          2. Hola Novata 😉

            En el foro de Cosmetología tienes resueltas tus dudas de peelings y dermoabrasión con dermaroller. Tienes el hilo de los peelings combinados, el hilo de Secuencia de los distintos peelings y por supesto hilo del dermaroller…en esos hilos estamos tratando todos lo referente a esos temas, para tener la información agrupada en un sólo sitio y no desperdigada en tropecientos post que luego nadie encuentra o recuerda donde lo puso y me obligan a repetir conceptos una y otra vez….por ello se pusieron los foros…allí agrupamos todos los temas, con todas las dudas, para que esté a mano de todo el mundo, fácil de localizar.

            Formula en alguno de esos hilos tus dudas si ves que no están ya resueltas 😉

        1. Hola amiga.

          Por favor, tutéame con toda confianza 😉

          La electroestimulación mejora la flaccidez porque actúa a nivel muscular. Los músculos de la cara al igual que los del cuerpo, con los años pierden elasticidad, firmeza y tonicidad, así que todo lo que sea luchar contra esa caída muscular, es siempre positivo.

          Eso sí, no esperes grandes milagros porque aunque mejora la tonicidad se ha de ser muy constante con las sesiones y complementarlas con otras terapias así como con cosméticos que lleven principios activos reafirmantes como el DMAE, el Gaba, la Pueraria, Ácido Retinoico…. 😉

          1. Sussy, reina te he leído varias veces lo del DMAE, oye y no lo tengo yo, eso no puede ser, verdad?? tengo de todo lo que has publicado, pero el famoso DMAE no.

            Dices que es eficaz para flacidez y arrugas??

            Otra cosita, escribimos aquí o ya utilizamos el foro??? yo he escrito un para de mensajes, no sé si lo he hecho bien o no, o como prefieres que lo hagamos.

            Un besazo niña y cuídate mucho, ya ves SIN TI NO SOMOS NA!!!! 🙂

          2. Hola mi niña! 😉

            El DMAE es estupendo para flaccidez y obviamente arrugas….si quita la flaccidez, las arrugas se van solas 😉

            Además tiene otra cosa muy buena y es que el efecto es acumulativo….es decir, después de un tiempo de estar aplicándote el DMAE en una crema o serum, se guardan reservas y la piel se mantiene firme incluso si estás luego un tiempo sin usar el DMAE…..vamos que no pasa como otros principios que funcionan bien pero que en cuanto los dejas la piel como que vuelve a tener los problemas del comienzo…..con el DMAE no pasa eso, el efecto es acumulativo y aunque lo dejes de usar, se mantienen los resultados durante largo tiempo….y no se van de golpe, sino poco a poco…..aunque está claro que para mantener aún más y mejor los resultados, lo suyo es usarlo de continuo y hacer descansos cortos de no más de un mes para volver otra vez a usar este principio porque la flaccidez a partir de ciertas edades, está presente y aunque hayan principios que ayuden y lo solucionen, hay que mantener cierta rutina en la aplicación de los mismos para no volver a tener ese problema o para que el efecto se mantenga por más tiempo.

            Es un principio que quiero tener hace tiempo y tengo pendiente de comprar, que no sé cómo no lo he comprado ya que además tengo un par de tiendas de eBay que venden principios activos y lo tienen a muy buen precio.

            A ver si lo posteo pronto para que todas empecemos a usarlo en nuestras cremas y formulaciones 😉

            Sobre el Foro pues sí, lo suyo es empezar a usarlo ya. Creo que pocas lo han visto porque sólo está en el menú horizontal….voy a poner un cartelito en la página principal para que esté visible y empecemos a darle uso ya al foro, que además será más cómodo para todas 😉

  16. Muchas gracias flor!!!
    Jaaaa,la verdad que yo soy bastante ansia viva y esto de los peeling es un vicio!!!!
    Si, me refería a lo que me sobró de lo que preparé.Hice 5ml de agua y 5 ml de retinol y me sobró un poco.
    Este mes no te lo pido la crema(la tengo en mente desde que me la mencionastes un día) pero voy a ver como estoy el próximo mes ya que este me toca ahorrar para la venida del cole de los peques,que no es poco!!!

    Besitos

  17. Estas capsulas d gaba se toman para algo en concreto y no son perjudiciales para nada..estoy pensando en tomarlas..ah susyy y eso que pones de que se van los depositos de grasa..eso es genial ya que yo no necesito perder peso pero la grasa de la barriga no se quita con nada..asi que me recomiendas tomar

    1. Hola Divi 😉

      El Gaba se puede tomar sin problemas. Es un aminoácido que nuestro organismo reconoce porque lo fabrica de manera natural..vamos que no es ningún químico, es algo natural.

      Un aminoácido que interviene en muchos procesos del organismo y también a nivel cerebral. Sin embargo con lo años y determinados factores (estrés, sobrepeso, determinadas enfermedades o carencias..etc) su producción desciende notablemente y es cuando se empiezan a sufrir trastornos derivados de la falta de Gaba, entre ellos, problemas depresivos, mal dormir, malas digestiones, metabolismo lento y un largo etc.

      El Gaba moviliza las grasas y ayuda a elimniarlas por eso es tan usado por los deportistas para eliminar grasas y así luego pasar a formar el músculo (primero toman Gaba para eliminar grasas y acelerar el metabolismo y luego cuando ya las han eliminado se pasan a las proteínas para formar el músculo)

      Los efectos en muchos sentidos, se notan en la primera semana. Se nota en el humor, en el descanso. Como el Gaba es un precursor de la serotonina, rápido ves que estás de mejor ánimo y con más ganas de todo, de mejor humor….al estar de mejor humor y con mayor ánimo, la ansiedad desciende…Por un lado acelera el metabolismo y por otro rebaja la ansiedad, con lo cual, se come menos compulsivamente por ansiedad y además el metabolismo acelera la combustión de grasas…así que es ideal sobre todo para personas ansiosas, estresadas, deprimidas y con sobrepeso.

      Pruébalo y verás como en un par de semanas empiezas a sentirte más ligera, más desinflada, con muy buen ánimo, durmiendo mejor, con mejor memoria….todo son ventajas! 😉

  18. Flor, voy a aprovecharte antes de que te nos vayas de vacaciones.
    Anoche me hice el láctico en las estrías y todo bien.Puse misma cantidad de agua que de ácido y como el que compré en jabonarium es del 80% se me quedó al 40% ¿es ok?.
    Bueno si lo quiero hacer al 45 o 50% cómo hago Sussy? es que no me entero .Me puedes explicar como se hace porque me hago un lío con esto de un ácido de tanto por ciento para llevarlo a tanto por ciento.

    Besitos.

    PD Vienes a tu tierra de vacaciones flor?Por aqui estamos con mucho calor

    1. Hola amiga.

      Para llevar el ácido del 80% al 50% has de partir primero de la mitad, tal como has hecho….Hacer el cálculo para la mitad de pureza (40%) y partiendo de esos datos, tirar de regla de tres simple matemática.

      Por ejemplo: 5 ml de agua destilada + 5 ml de ácido al 80%….dan como resultado 10 ml de ácido láctico al 40%

      Bueno pues partiendo de ese dato, vamos con la regla de tres…..

      Si para el 40% son 5 ml, para el 50% será X

      X = (50 X 5)/40 = 6.25 ml

      O sea, por 5 ml de agua destilada has de poner 6.25 ml de ácido láctico al 80% y así obtienes 11.25 ml de ácido láctico al 50% 😉

    2. Gracias flor,ahora si que lo he entendido!!!
      Ya me hecho tres peeling de glicólico en brazos para lo de keratosis y del láctico para las estrías(para seguido hacerme el de retinol como me dijistes).
      No me he pelado en absoluto,pero nada de nada y en los brazos me noto una ligera mejoría.
      Sussy ¿hay un tope de nº de pelling o puedo seguir haciéndomelo en los brazos hasta que obtenga el resultado deseado?

      Muchos besitos.

      1. Hola amiga! 😉

        Qué porcentajes estás usando en los brazos? Cuántos peelings llevas en ellos? Cuánto tiempo te dejas actuar el ácido?

        Si llevas más de dos peelings, es hora de pasar a concentraciones mayores de ácido o a dejar el ácido en la misma concentración pero durante más tiempo de exposición.

        Hazte hasta 4 peelings antes de pasar al retinoico. Sube el porcentaje o el tiempo de exposición en el siguiente peeling. Cuando ya hayas hecho los 4, pasa al ácido retinoico al 10%

        Con los porcentajes usados, que son para peelings suaves-medios, no tienes problemas en hacerte tantos peelings como necesites respetando el tiempo entre un peeling y otro….como además no son peelings faciales, puedes prolongar las sesiones en tiempo y porcentaje de ácidos sin problemas.

        Si fueran faciales te diría que después de 3-4 meses de peelings semanales o quincenales, dejaras descansar la piel durante dos semanas pero como son corporales y en zonas de piel más fuerte, no hace falta descansar….aunque sí respetar los tiempos, es decir, las sesiones semanales-quincenales….Cuando te hayas hecho varios peelings, espacia más las sesiones…en lugar de semanales, hazlas cada 10-15 días.

        Importante combinar ácidos….Es decir, que no todos los peelings sean del mismo ácido….si te haces 4 peelings de ácido láctico, pasa luego al retinoico….luego si quieres puedes hacerte otro par de ellos con otro alfa-hidroxiácido o con de TCA al 12.5% y volver otra vez al retinoico…..o sea, no te quedes con un sólo ácido, combina sesiones distintas de peeling cuando ya lleves hechos los 4 primeros peelings 😉

        Y recuerda que los progresos son proporcionales al tiempo que tenga la arruga, la mancha o el problema que sea que quiera tratarse….que si tiene muchos años, tardarás más porque con cada peeling vas quitando una capa de las que se han ido formando sobre la capa cornea….que la cicatriz, la arruga, la mancha, el problema, si tiene muchos años ha quedado bajo muchas capas y para llegar a ella has de ir quitando capas….Un peeling suave-medio te quita una capa…así que habrá que ver cuántas capas necesitas quitar para llegar a la raíz del problema….si tiene mucho tiempo, paciencia….lograrás quitarlo pero habrás de tener paciencia….los progresos los irás viendo poco a poco pero si eres constante podrás conseguirlo 😉

        1. Gracias flor, no te había respondido porque me he vuelto loca buscando donde te había puesto el comentario.
          En los brazos me hice 4 peeling de glicólico al 50% y me lo he dejado cada vez un poco más.
          En las estrías idem con el láctico.
          El domingo me hice el de retinol al 10% tanto en brazos y en estrías y de momento no noto nada.
          Sussy, preparé el peeling y lo puse en un bote y después según fui necesitando fui quitando.Me sobró y lo puse en la nevera.¿puedo hacerme otra vez el peeling el próximo domingo y usar el que guardé? ¿o tengo que esperar ahora 15 días para poder hacerme otro de nuevo?
          Otra cosa en las axilas me hice tres de láctico pero no vi mejoría¿se puede hacer el de retinol en esa zona?

          Besitos

          1. Hola amiga.

            Es muy pronto para que veas nada con el ácido retinoico….sólo hace dos días que te lo hiciste! dale tiempo!

            A mi el retionico me pela la piel sin problemas a los pocos días, pero la frente va de por libre y tarda en aparecer la peladura más de 15 días….En los brazos como la piel es más dura que en la cara, tal vez te tarde una semana o más en verse peladura. En cualquier caso hasta que no hayan pasado 15 días desde que te lo has hecho, no hagas otro peeling….no hagas como yo que de ansia viva la primera vez como no veía la peladura en la frente a la semana me lo puse otra vez aún sabiendo que el retinoico es cada 15 días y me produjo peladura gorda que tardó en eliminarse del todo más de 10 días…además de que me irritaba luego hasta una simple crema hidratante.

            Más adelante píllate la crema peeling que te la pones dos veces al día durante dos días seguidos y el tercero empiezas a pelarte…para el cuerpo unos 3-4 días seguidos y te pelas al día siguiente de pasados esos días. La crema puedes usarla más seguida siempre que no estés pelando….si empiezas la peladura espera a que acabe totalmente antes de volver a aplicarla para evitar irritaciones….pero si no se ha producido al tercer día la peladura, puedes aplicar más crema….y fijo que te pelas, garantizado!!

            Es más engorro que el peeling pero controlas más el tema de la peladura porque puedes estar varios días usándola hasta que aparezca la peladura y luego interrumpirla hasta acabar la peladura….además cunde muchísimo, da para mogollón de peelings! para cara y cuerpo….Y así dejas el otro retinoico para las estrías y la cara nada más.

            Puedes hacerte el retinoico en axilas y hasta en la zona de las inglés que también suele oscurecerse con las depilaciones.

            Con el láctico los efectos tardan más en verse pero aunque ahora creas que no hay mejoría, la verás más adelante, el efecto en algunas manchas de las chungas, tarda más en verse, sobre todo si son manchas de muchos años pero también es efectivo. El retinoico si además te has hecho los otros peelings de láctico, penetrará más y mejor haciendo más efecto.

            Cuando dices que te sobró preparado del peeling te refieres a que hiciste la cantidad que creías justo para usar en las zonas donde lo pusiste y te sobró de esa preparación? o te refieres a que diluiste todo el bote? Sólo se diluye lo que se va a usar, el resto queda en su bote porque es como mejor se conserva….me imagino que te refieres a eso a que usaste sólo una parte y no todo el bote, no?

            No obstante, lo preparado te aguanta perfectamente y sin problemas, en el frigorífico esas dos semanas de espera para el próximo peeling.

            Y recuerda, el retinoico no es semanal sino quincenal….no seas ansia viva, que para ansia viva ya estoy yo que me suelo saltar muchas veces el protocolo de peelings porque me puede el ansia! y luego me pasa lo que me pasa! por espabilada y ansia viva! jajajajajaja

  19. Hola flor, no sabía donde poner este comentario así que perdona si lo he hecho mal.
    Resulta que me mandaron por el face una invitación de una página que a mi entender son de las farmacias de Canarias donde hacen mucha publicidad de un producto que ha llegado a Canarias.El producto es BODHI BEAUTY SKIN y le dicen el colágeno que usan las celebrities.Dicen que es colágeno hidrolizado peptan 97% de origen marino con ácido hialurónico y vitamina C y es bebible.
    Yo leyendo esto y acordándome de ti.Me dije voy a preguntarle a Sussy que seguro sabe que es esto y me da su opinión.

    Besitos

    1. Hola amiga.

      Mi madre toma colágeno hidrolizado, vitamina C y Ácido hialurónico. Todo en cápsulas.

      Tomado, todos esos principios ayuda en muchas funciones pero a la piel llega muy poco, sobre todo si se tiene más de 40 años que los niveles de esos principios descienden considerablemente. El organismo los aprovecha para muchas funciones en donde le escasean…y si escasea mucho, poco llega a la piel porque el mismo organismo lo usa para otras funciones.

      Madonna toma 6000 mg de vitamina C porque ya tiene cierta edad y para que llegue algo a la piel, necesita cantidades extras.

      Yo tomo dos pastillas al día de 1500 mg cada una. Una por la mañana y otra por la noche. Estoy un mes con esa dosis y luego otro mes que paso a las pastillas de 1000 mg….llevo muucho tiempo tomándolas y noto su falta cuando dejo de hacerlo, en muuuchos aspectos.

      El colágeno tomado para que llegue a la piel ha de ser tomado tres veces al día y en porcentajes bastante altos cuando se tiene más de 40 años….si no, el efecto es a nivel organismo pero a la piel no llega casi. El colágeno que se forma en la piel, se hace in-situ y se logra por estimulación del mismo….por eso para temas de arrugas se usa de forma tópica o inyectado porque tomado no llega a la piel apenas…..es la piel la que ha de ser estimulada para que lo fabrique allí donde se le estimula.

      Lo interesante con el colágeno no es tomarlo si se quiere usar como tratamiento de belleza, sino estimular su producción allí donde hace falta, en esas partes de la piel donde se necesita porque tomado no vale para arrugas ni nada de la piel….el organismo lo reparte por todo el sistema….de tal manera que a la piel apenas llega porque en la piel es donde hay otras despensas de colágeno cuya formación decrece con los años.

      Si el colágeno no es hidrolizado no vale para nada, su molécula es tan gigantesca que no la puede asimilar la piel.

      Con el ácido hialurónico pasa lo mismo. Este ácido es el lubricante natural de nuestras articulaciones….con los años ese aporte disminuye y se empiezan a padecer trastornos relacionados con las articulaciones, tendones y demás.

      El ácido hialurónico tomado sólo vale para eso, para articulaciones y poco más….no llega a la piel, se necesita tanto en las articulaciones y tendones que ni tomando el doble se llega a cumplir con las necesidades, sobre todo en personas con patologías en esos campos.

      Mi madre lo toma para las rodillas. Lo ideal es primero inyectarlo en las rodillas para llenar la despensa que se ha vaciado y luego mantener ese abastecimiento tomando el ácido hialurónico en polvo o en cápsulas….porque si se toma teniendo mal las articulaciones pero sin haber sido antes inyectado….apenas hace efecto en las mismas porque no es lo mismo ir llenando una despensa llena, que una despensa totalmente vacia de la que se usa cada día toda la cantidad metida de hialurónico…..Es decir, la articulación no tiene su lubricante, su despensa está vacía….si se inyecta el hialurónico en la zona, la despensa se llena y aunque todos los días esa articulación necesite su dosis de ácido hialurónico, el abastecimiento se mantiene tomando el hialurónico en cápsulas o en polvo….para que no se vacíe la despensa tan rápido, para mantener los resultados de la inyección.

      Para la piel, el ácido hialurónico sólo funciona en cremas o inyectado.

      Mi madre lleva más de dos años con el colágeno y el ácido hialurónico y en la piel no ha tenido mejoría alguna….así que olvídate de milagros a nivel piel porque tomados, esos principios actúan en el organismo y son tan necesarios en tantos puntos de nuestro sistema, que no sobra nada para que llegue a la piel….para que llegue a la piel ha de aplicarse o inyectarse en la zona que se quiere mejorar….de manera directa.

      La vitamina C funciona como antioxidante pero se necesitan dosis mayores a las normales para que la piel se beneficie, para que suponga una barrera para los radicales libres, frene la entrada de bacterias o virus….para reforzar nuestro sistema inmunitario….pero no te quita las manchas aunque sea un buen despigmentante, no si es tomado….no llega tanto a la piel….como despigmentante ha de usarse directamente sobre la mancha a tratar.

      Así pues esos principios ayudan al organismo, pero no quitan arrugas, ni manchas, ni flaccidez, ni envejecimiento porque los tomes….sólo en cosméticos o inyectado…siempre en la zona a tratar y no a nivel general de todo el organismo….porque no es lo mismo repartir 1000 mg de colágeno para 30000 (todo nuestro sistema) que repartir esa cantidad de colágeno directamente en la zona necesitada, o sea, repartirlo entre 100.

      Y otro dato….las cápsulas y el polvo de colágeno hidrolizado y el Ácido hialurónico, son carísimos! Incluso en Puritans con la oferta, son carísimos!! y total para que no haya beneficio a nivel belleza…..

      Mis articulaciones de momento están bien así que no necesito tomar ácido hialurónico y en cuanto al colágeno, ya tomo suficiente en los alimentos que como…en el pescado mismamente, en la gelatina……cualquier gelatina contiene colágeno, si además es gelatina de pescado, mucho más…..y para la piel, pues las cremas, serums, peelings…porque de momento no me puedo permitir inyecciones de colágeno o de ácido hialurónico y vitaminas. Mi madre se ha hecho todo eso hace poco! a mi de momento no me llega el presupuesto 😉

      1. gracias flor,buena información que me has dado.
        Sólo te pregunté por curiosidad, porque como lo vi ayer y me causó toda la gente que prguntaba por eso.
        Yo sigo con tus recetas que estoy bien contenta y cómo no también mi bolsillo que como la gran mayoría de nosotr@s está escaso.
        Sussy y aprovechando, lei en uno de tus comentarios que el peeling de ac. retinoico es bueno para las estrías.Bueno en qué porcentaje me lo puedo hacer en las caderas? sirve para esas estrías que llevan ahí mucho tiempo?es que tengo estrías,bueno tengo de todo lo que no quiero,jaaaaa.

        Besitos guapa

        1. Hola amiga! 😉

          Para las estrías los centros de belleza hacen peeling de ácido retinoico al 7% por su eficacia para eliminar esas indeseables, con muy buenos resultados….

          Puedes usarlo al 7%-10% en las estrías….independientemente de la zona donde las tengas…vamos que te vale para todo el cuerpo!

          Si son estrías de muchos años necesitarás más de un peeling por aquello de que con los años se van formando capas sobre la capa cornea….pues sobre esas estrías se han formado capas y hay que quitarlas para llegar a ellas.

          Para que el ácido retinoico actúe con mayor eficacia y los efectos se vean antes, prepara primero la piel haciéndote un par de peeling de ácido láctico al 45-50% (a razón de un peeling semanal) y luego ya pasas al peeling de ácido retinoico al 7%-10%….así penetrará más y mejor y necesitarás menos peelings.

          A la vuelta de vacaciones, me voy el viernes 15 días….voy a postear una crema peeling de ácido retinoico al 5% que vende únicamente el vendedor que me suministra el ácido retinoico. La he probado y es buenísima. Te la pones dos días seguidos y el tercer empiezas a pelarte!! Además el bote cunde muchísimo. La he usado 4 veces y parece que aún no haya empezado el bote….y además eso, que al usarla sólo dos días seguidos nada más y luego esperar a acabar de pelarme del todo para volver a usarla, pues como que me va a durar la crema muuuuchos meses!

          Esa crema te puede ser de muchísima ayuda para que apliques en tus estrías, podrás dártela incluso tres días seguidos ya que la piel del cuerpo suele ser más fuerte que la del rostro….quitarás capas de la capa cornea rápidamente y rápido llegarás a esas estrías de muchos años y ya verás que poco tardas en acabar con ellas…estoy segura de que verás mejoría rápido!….y por supuesto, también para la cara, para aplicar por todo el rostro y beneficiarse de las múltiples bondades del ácido retinoico en arrugas, manchas y flaccidez. Para las ojeras es estupenda, me las peló por completo y con pieles larguitas, así que se han aclarado mucho. 😉

          Ahora ya hasta después del verano, no usaré más la crema peeling porque no es época, al menos no en el rostro aunque esta incluso trae protección solar pero vamos que me da igual, el 5% de ácido retinoico equivale al 50% de retinol y a estas alturas de verano pues como que es demasiado….mantendré el retinol, el serum de retinol que trae el 2% de retinol, pero porque saldré todos los días con pantalla total de protección solar….pero la crema no que es demasiado y ya me he pelado dos veces! no quiero arriesgarme a que me salgan manchas…que yo soy con tendencia a pecas y manchas a poco que me exponga sin protección, cuanto más si voy con ácido retinoico!

      2. Hola q tal
        Pues yo estoy tomando hyaluronic forte de 150 mg y ahora que comentastes acerca de las pastillas de acido hialuronico no se si seguir tomandolos.Las tomo con el fin de mejorar la piel y arrugas ya que tengo 55 años y ya cuento con algunas arrugas en la cara.
        Deberia dejar de tomarlas? estoy perdiendo mi tiempo con estas pastillas?
        Muchas gracias

        1. Hola Mayte, bienvenida! 😉

          Te comento que el ácido hialurónico para que haga efecto en la piel ha de ser inyectado o aplicado en cremas o serums ya que tomado se pierde por el organismo.

          El ácido hialurónico es el lubricante natural de nuestras articulaciones, tendones y demás. A partir de los 40 años la producción de hialurónico desciende considerablemente y es cuando se empiezan a tener problemas de huesos y articulaciones.

          Cuando el ácido hialurónico te lo tomas no llega nada a la piel porque lo necesitan en cantidad las articulaciones sobre todo….El organismo primero lo reparte por esas zonas porque considera que es más importante mantener esas partes sanas que tener la piel sin arrugas, como es obvio.

          Así pues, tomándolo ayudarás a tus articulaciones, a evitar su degeneración y otras partes del organismo donde se necesita este lubricante natural de nuestro sistema, pero a la piel no llegará nada y menos si tienes más de 40 años. Así que si el motivo de que lo tomes es para tema de la piel, pues no te hará nada.

          Mi madre lo toma desde hace dos años para las articulaciones, sobre todo para las rodillas y por supuesto no ha tenido mejoría alguna en arrugas ni en el aspecto general de la piel. En la piel se ha puesto hace un par de meses el ácido hialurónico pero inyectado que es como mejor funciona a nivel arrugas: inyectado….también en serums pero vamos que aunque un serum sea efectivo no lo es tanto como las inyecciones cuyos efectos son casi inmediatos 😉

  20. Hola Sussy

    Recibí el glutation que pedí y en apenas una semana!.
    Al abrir una cápsula me di cuenta que no podía añadirla a las cremas por su color ocre ni usarla para serum, osea ..que la estoy utilizando como mascarilla una vez por semana además de otra que me hago de polvo de perlas que me encanta, también una vez a la semana.
    La he mezclado con un poco de glicerina (a temperatura ambiente), y me la aplico en la cara, no se si he hecho bien, pero cuando la aplico tengo como una reacción calorífica en toda la cara, luego se va pasando y cuando la quito no queda roja ni nada, ¿es normal esta reacción?.

    Gracias y buen fín de semana guapísima.

    1. Hola Gloria.

      Las pastillas de Glutation son así de oscuras por dentro porque llevan Q-10…..La Coenzima Q-10 es de color naranja intenso que al mezclarse con el Glutation, la vitamina C y resto de ingredientes que trae cada cápsula, pues hace que tenga ese color.

      Pero que tenga ese color no quiere decir que no puedas usarlo en cremas….Lo que no has de poner es más de una cápsula por cada 30 gramos de crema….y para serum también vale, todo es cuestión de medir las cantidades, de tener en cuenta que cada cápsula viene muy concentrada y que según la cantidad de crema o serum, se ha de poner más o se ha de poner menos cantidad de lo que trae cada cápsula.

      La reacción calorífica que comentas, es normal, es por los aminoácidos que contiene y por el mismo Glutation que es un aminoácido de la familia del Gaba aunque se use para otras cosas diferentes.

      Sentir ese calor es bueno, la piel se dilata y los principios entran en mayor medida como cuando se hace mascarillas con máscaras de papel-tela….por el efecto sauna, además se activa el riego sanguíneo de la misma y hace que los principios activos no se estanquen y sean utilizados de manera más homogénea 😉

  21. Hola Sussy,

    Te quería consultar una cosita, sé que esté no es igual el post, pero no sabía dónde colocarlo, te cuento:

    Hace como 15 años, si, 15 años, me hice tatuar los labios, quiero decir el perfil. La verdad es que quedaron preciosos.

    Me comentaron que en unos años se iria, pero por lo visto tengo una piel muy agradecida en ese sentido y todavía siguen “perfilados”, pero claro, al cabo de tantos años pues se han quedado como “descoloridos”, entiendes lo que quiero decir??

    No quiero volver a perfilarmelos, y hay viene mi pregunta, conoces algún producto para que ese resto de “pintura” quitarlo??

    Muchas gracias, mil gracias

    No nos dejes nunca!!!!

    1. Amiga….lo que único que se me ocurre que pueda quitarte la micropigmentación hecha en los labios, es el TCA que también se usa para quitar tatuajes….pero claro, estamos hablando de un ácido bastante fuerte que no te recomendaría aplicar en los labios ni al 10%

      Es que los labios es una zona tan sensible de sufrir quemaduras….también es cierto que es de las zonas que antes sana cuando se quema ….que me lo digan a mi que me he quemado como 4 veces con ácido (haciendo peelings)y me ha hecho una linea horizontal en la parte más carnosa de los labios….que luego en dos días se pela y desaparece sin dejar rastro.

      Si usas un pincelito muy fino y el TCA diluido al 5% o ácido láctico al 25% podrías pasar el ácido por la zona que quieres quitar, sin tocar el resto. Aquí lo que cuenta es la precisión, para que el peeling se haga sólo en esa zona a borrar…..y dejarlo actuar sólo un par de minutos.

      Con el láctico tardarás un poco más y necesita neutralizarse. con el TCA se tarda menos y no se neutraliza pero es más agresivo.

      Es preferible repetir el proceso con cierta frecuencia (una vez a la semana) porque vayamos poco a poco quitando capitas de una en una hasta llegar a la capa donde está pigmentado y así poder en un último peeling, hacer desaparecer ese pigmento de 15 años!!…de poco a poco mejor que ir a lo bestia con porcentajes mayores para esa zona tan delicada….así que ve mirando un pincelito fino y recuerda proteger el resto de la zona que no quieras que el ácido toque, con vaselina o algún aceite 😉

      1. Muchas gracias, mejor lo hago con el Láctico, me dá igual tardar más tiempo, será por tiempo, llevo 15 años jajaja, y pinceles tengo, muchos, compre los que aconsejabas y fenomenal.

        Ya tengo trabajo para la semana.

        A ver si me llega pronto el Ferúlico y de cabeza me tiro…

        Mil gracias.

        Eres un SOL.

  22. Hola Sussy. Hace poco que te he descubierto y tengo que felicitarte por tus maravillosos consejos y recetas. Eres genial!! No tendrás alguna recetita sencilla con coenzima Q10? Me han hablado muy bien de ella como antiaging y me gustaría saber cómo emplearla. Qué opinas tú? Jabonarium tiene publicada una pero la veo un poquito complicada.
    Muchas gracias por tu implicación. Un besote grande

    1. Hola Carmen 😉

      En los sitios donde venden principios activos suelen poner recetas más que complicadas, con muchos ingredientes….para que les compres más principios…si ponen 5 principios, pues así te obligan a comprar esos ingredientes….pero en verdad, la gran mayoría no necesita tanto añadido….además puedes formular con los principios que tengas siempre en las proporciones adecuadas midiendo siempre al final el pH por si tuvieras que corregirlo 😉

      Una receta sencilla con Q10? tan fácil como añadir 1 gramo de Q10 por cada 20 gramos de crema….mezclar y aplicar 😉

      Puedes añadir más cosas además de la Q10 a 20 gramos de crema hidratante normal (una de las baratas de Mercadona que te guste) …..por ejemplo, 6 gotas de colágeno, 6 gotas de elastina, 1.5 ml de ácido hialurónico, 0.5 gramos de vitamina C (o 1 gramo si la usas por la noche)…

      Mezclas todo y mides el pH (lo ideal es que esté en 5 o 5.5). Si te saliera de 6 ó más….añade una gota de ácido láctico, mezcla bien y vuelve a medir 😉

      1. Genial!!! Pero que clarividente eres! Es que haces sencillo lo más complicado!!
        El ph se mide con las tiras de medición que he visto en algún post?
        Aprovecho para hacerte otra preguntita quizás un poco absurda, pero es posible aplicarse el ácido hialurónico al 1% directamente tal cual viene en el envase, o resulta un poco excesiva la concentración?
        Y ya abusando un poco de tu sabiduría, qué me recomendarías para la piel de mi hija de 20 años que acaba de terminar con un tratamiento de un derivado del Racutan para tratar su aspecto comedogénico en la zona de la barbilla? Le vendría bien el serum de vitamina C o algún peeling de glicólico?
        Muchas gracias de nuevo.

        1. Hola Carmen.

          El glicólico no se lo recomiendo para tu hija porque aunque se usa para tratar el acné, si no se extrema la higiene, salen comedones y en pieles con esa tendencia, el riesgo aumenta.

          Lo que le iría bien es el retinol, el serum de retinol.

          El retinol en su origen se usaba para tratar acnés severos, comedones y demás, pero vieron que iba genial para tratar arrugas y manchas y ampliaron su uso, pero vamos que en su origen era el tratamiento más eficaz para combatir los problemas derivados del acné.

          También le iría muy bien la crema Arché que mantiene las bacterias alejadas de los poros al mismo tiempo que aporta nutrientes estupendos para combatir comedones, granos y manchas.

          La vitamina C es de gran ayuda pero ya no sólo en serum sino que también la tome. Que empiece durante 10 días tomando el doble de dosis como medida de choque y luego lo mantenga con una pastilla de 1000 mg al día.

          Las perlas de ajo también la ayudarán a depurar desde dentro lo que los intestinos no pueden y que acaban escupiendo a la piel en forma de granos y tamponamiento de poros, alterando el pH correcto de la piel y con ello el riesgo de bacterias.

          Yo tomo una perla de ajo de 1000 mg todos los días desde hace años. Los días que me paso comiendo porquerías, doblo la dosis a dos perlas por la noche para que arrastre todas las toxinas acumuladas durante el día.

          Mi peque que ha empezado hace un par de semanas, con algunos granitos porque come muchas porquerías en casa de la abuela, ya ha adquirido la rutina de una perla de ajo por la noche. Ha empezado hace unos días y ya no tengo que decirle nada, ha pillado el hábito rápido 😉

          Con el ajo y la vitamina C mantendrá depurado el organismo de toxinas y el organismo al verse libre de ellas no sufrirá saturación y no las escupirá a la piel. 😉

          Y para aplicarse, en la piel, serum de Retinol, serum de vitamina C (alternando un serum cada noche) y la crema Arché 😉

          1. Pero qué privilegio tenemos contigo!! Cuanto esmero en las explicaciones! Eres un sol!
            Muchas gracias. Besos

  23. Hola Sussy,

    El decir gracias me suena a “poco” … no creas que exagero cuando te digo que me has devuelto la ilusión, GRACIAS.

    En menos de una semana he notado una gran mejoria, cosa que JAMÁS me había pasado y creeme si te digo que le he dedicado tiempo y demás.

    Estoy que alucino con todo y con unas ganas de que me llegue todo y empezar a fabricarme mis “potingues”.

    Me estoy haciendo listas de compras, listas de recetas y de pautas a seguir …

    Bueno, sólo quería agradecerte una vez más tu atención para está novata pesada ..

    Un saludo,
    Fina

    1. Mi queridísima Fina, eres una inspiración! Muchísimas gracias por tus palabras! Personas como tú hacen que cualquier esfuerzo se convierta en un placer…..que ya lo hago encantada de por si, disfruto haciéndolo, siempre me compensa…. pero si además leo cosas tan bonitas como las que me dedicas, es que me siento muy afortunada y aún más feliz! Muchas gracias! 😉

      Me encanta verte tan animada y contenta! te lo mereces amiga, es fruto de tu esfuerzo de no querer rendirte, de querer buscar soluciones! y ya verás cuando llegue septiembre y empecemos con los peelings! vamos a estar todas estupendísimas y super contentas!! 😉

  24. Hola Sussy, muchas gracias por la paciencia que tienes … es de agradecer.

    A ver, te comento un poco por encima y prometo (no he cruzado los dedos) que no abuso más de ti.

    He comprado: Serun retinol, Serun Gaba…, Polvo de perlas, Crema Mizon, pinceles varios, cuchara medidora, vaias BB, Nivea protección Solar … Ahhhh el Retinol que hemos comprado GRACIAS a ti.

    Mi mayor problema es la flacidez junto con las arrugas.

    Por la noche me estoy poniendo el retinol después de hacer una limpieza. Después del retinol no me pongo nada.

    Por la mañana me pongo el Serum Gaba después de hacer una limpieza, y después me pongo la Nivea de protección 50.

    Estoy a la espera de hacerme el peeling químico de retinol cuando lo reciba.

    Me falta algo más?? Tendría que añadir algún producto más a mi rutina diaria??

    Por cierto que es el TCA, el Fenol…??

    Muchiiiiisimas gracias.

    Un saludo,
    Fina

    1. Hola guapa!

      Lo primero, tú no abusas para nada….es más, preguntando solucionas las dudas que también puedan tener otras chicas, así que siempre son bienvenidas tus preguntas 😉

      Bueno vamos por partes.

      La crema Nivea que usas de protector solar la puedes mejorar añadiéndole colágeno, elastina, ácido hialurónico, polvo de perlas, vitamina E (de las que venden en perlas)….y así haces un todo en uno.

      Y tú dirás….pero cómo me voy a meter en esas historias que parecen tan complicadas?!!…..bueno pues de complicadas nada.

      Yo compro la crema de mercadona que es anti-arrugas y cuesta 2 euros…pero no porque sea buena para las arrugas sino para usarla como base para hacerme mis cremas, con los principios que necesita mi piel y en proporciones mayores a los que traen las demás cremas compradas. De un bote saco varios, hago preparaciones para cada semana pero no al mismo tiempo…es decir, sólo uso la parte de crema que voy a utilizar toda la semana, el resto lo dejo en su bote para que se conserve mejor y para tener mi crema semanal siempre fresca, con los ingredientes frescos y no de tiempo y tiempo envasados porque amiga, los principios activos pierden eficacia con el trascurso de las semanas…en cuanto tocan el oxígeno, o sea, en cuanto las abres, ya empieza la cuenta atrás.

      Bueno pues es tan sencillo como coger 10 gramos de crema, pasarla a un bote que no sea muy alto y que tenga tapa o también que tengan dosificador de esos como los de los jabones de manos líquidos (mucho mejor porque se contamina menos ya que no tocas la crema sino que la dosificas en la mano)…..y a esos 10 gramos le añado: 5 gotas de colágeno hidrolizado, 5 gotas de elastina, un cuarto de cucharita de ácido hialurónico puro, un cuarto de cucharita de polvo de perlas, una perla de vitamina E y 3 gotas de aceite de rosa mosqueta….lo mezclo bien todo con un palito (nunca uso metales), lo dejo reposar un rato en el frigorífico (aunque lo ideal es hacerla por la noche y dejarla reposar hasta por la mañana que se use, en el frigorífico)….Si es una crema que vaya a usar por el día, entonces la mezcla la hago usando una bb cream que ya llevan protección solar alta….es decir, en lugar de usar como base la de mercadona, uso una bb cream….así en una tengo todo lo necesario y no tengo que estar añadiendo factor de protección (oxido de zinc o dióxido de titanio que es lo que se usa para darle protección solar a las cremas…1 gramo de dióxido de titanio te dan 15 de factor, 2 gramos, 30…3 gramos, pantalla total)

      De esta manera, lo que hago por las mañanas es limpiar la cara (leche limpiadora y tónico) seguido me pongo el serum y por último la crema (si es para el dia, con factor de protección, si es para la noche pues no hace falta)

      Por la noche, en otoño-invierno…hasta finales de abril, me pongo el serum de retinol y detrás la rosa mosqueta que es el único principio natural que contiene ácido retinoico aunque en pequeñas cantidades y ayuda a que el retinol se transforme en ácido retinoico en la piel…que es la forma en que lo usa la piel, a modo de ácido retinoico y lo hace transformando el retinol….La rosa mosqueta hace que ese trabajo de transformación sea más eficaz y se pierda menos en el esfuerzo….así que la combinación de retinol y rosa mosqueta es de lo más acertado. Y no me pongo nada más

      A partir de mayo suspendo el retinol que es fotosensible y lo aparco hasta finales de verano. Sustituiré ese serum por otro usando como base el serum de gaba al que le añadiré colágeno, elastina, vitamina C, vitamina E, polvo de perlas y una cápsula de las pastillas que vende Mercadona que son para tomar para la piel, que llevan un compuesto de principios usados normalmente en cremas….pero yo en lugar de tomarlas las añado a las cremas.

      Entonces mi rutina nocturna a partir de mayo hasta septiembre, será:
      -Limpieza (leche limpiadora + tónico)
      -Serum super-strong (así le llamo yo jeje)
      -Crema de perlas…que o bien uso la Arché o bien la hago añadiendo una cucharada de polvo de perlas a alguna crema fluida de las que uso para bases…lo hago al momento vamos que no la hago el día anterior o hago cantidad para varios días, hago la mezcla al momento.

      Dos ó tres días a la semana por la noche también, después del serum, los parches de colágeno a los que pulverizo vitamina C diluida en agua destilada, así potencio los efectos y mejoro el apartado anti-ojeras.

      Un día a la semana, por la tarde, mascarilla o exfoliación….Si uso una mascarilla peel off entonces no necesitaré exfoliar, ya lo hace la mascarilla.

      Para el contorno de ojos también hago mi preparado particular….uso el contorno de ojos de Mercadona que cuesta 2 euros y le añado de todo, así además de valerme para el contorno, me vale para toda la cara y cuello.

      La crema Mizon es estupenda también para añadirle más cosas….tiene una base excelente que no tiene nada que envidiar a ninguna crema de gama alta….lo único que no le añado es ácido hialurónico porque ya lleva en concentraciones altas. La usé mucho hasta la semana pasada que se me acabó y la pienso volver a comprar porque recoge los ingredientes de manera super eficaz potenciándolos aún más….además es fluida, no es densa, con lo cual también vale para el contorno de los ojos y para usarla como base para añadirle polvo de perlas….Ya por si sóla es buena pero si ya le añades más principios activos, es la bomba!

      Lo ideal es mejorar una crema pero que tenga de base otra crema que también sea apta para el contorno de ojos, así te ahorras estar con crema y luego el contorno, lo tienes todo en uno.

      En temporada de peelings químicos, pocas cremas se usan….desde el día anterior al peeling ya no se debe poner cremas en la piel, salvo lo imprescindible y necesario…y después del peelings sólo la rosa mosqueta y la bb cream….no se debe estimular la piel añadiendo más principios activos porque está muy ocupada en fabricar más piel y está como loca estimulando la producción de colágeno y elastina…así que lo mejor es no estimularla y mucho menos hidratarla mucho ya que un exceso de hidratación pega la piel y evita que se despegue, no deja que salga la piel nueva…..así que para la sensación de tirantez, rosa mosqueta y después la bb cream y nada más.

      Las arrugas y la flaccidez te van a mejorar muchísimo cuando te hagas los peelings químicos porque quitará capas de la capa cornea….La capa cornea se engrosa con los años y no deja pasar los principios activos además de dejar cada vez más profundas las arrugas, manchas y cicatrices…..Por eso se suelen necesitar varios peelings cuando se trata de manchas de muchos años que han formado ya muchas capas encima de piel, de capa cornea, o cuando se trata de cicatrieces profundas o arrugas muy marcadas. Las finas arrugas se van rápido pero porque están más en la superficie, no hay que quitar muchas capas para llegar a ellas, pero las profundas necesitan varios peelings para quitar las tropecientas capas que se han formado y que se forme piel nueva libre de imperfecciones. Las que más cuestan quitar son las de los laterales de la boca porque son arrugas móviles….que están en movimiento…..mientra que las de la frente o las patas de gallo, se resuelven rápido, se ve mejoría muy rápido….a menos que sea de esas personas que gesticulan mucho, claro. Si puedes evitar gesticular los dos primeros días después de un peeling, mejor, la piel nueva no se acomodará en un surco que forme el gesto, verás antes los resultados.

      Con el ácido retinoico el efecto anti-arrugas y anti flaccidez es inmediato….yo lo noté en el óvalo de la cara que ya sabes que a partir de los 40 se desdibuja y pierde la forma, la piel del contorno se torna flaccida y se descuelga….pues ya verás que diferencia amiga, se sube mogollón, se vuelve a colocar y el óvalo de la cara se dibuja ya sin la piel fina, sino con piel más firme…..Eso era justo lo que quería tratar las arrugas y la pérdida de firmeza…..aunque luego también sea super efectivo para las manchas, eso también se agradece y mucho, sobre todo las que somos pecosas y con tendencia a manchas que además ha sido una de mis grandes batallas…..pero lo de la firmeza y las arrugas eso fue lo que hizo que adorase este ácido. 😉

      El TCA y el fenol son otro tipo de ácidos para peeling químicos profundos. El TCA yo no se lo recomendaría a nadie y el fenol es que me asusta. Yo prefiero hacer varios peelings suaves-medios que vayan quitando capitas finas de la capa cornea que hacerme uno profundo que te quite de una atacada varias capas….porque la recuperación es larga…y además el riesgo de que te salgan hasta cicatrices como puede pasar con el TCA. Entiendo que la gente que va a un centro de belleza si le dicen que con un peeling de fenol le quitan lo mismo que cuatro peelings de ácido láctico, por ejemplo…..pueda preferir el de fenol porque pagará una sesión y no cuatro….pero al final tardará lo mismo que quien se hace 4 peelings a razón de uno semanal….los peelings profundos de TCA o fenol, tardan un mes en sanar…puedes tener la cara roja todo ese mes…..los peelings medios o suaves de ácido lactico, ácido glicólico o cualquier alfa-hidroxiácido, sólo te ponen la cara un poco roja un día y el retinoico ni eso porque no te pone roja….Así que al final, al cabo de un mes, te has hecho 4 peelings y has obtenido los mismos resultados que la que se lo hizo de fenol o TCA…sólo que a ti no te ha dolido, ni ha sido una recuperación larga ni una agresión extrema ni has tenido los riesgos que suponen los peelings profundos. El TCA es que puede incluso oscurecer las manchas que tengas o hacer que te salgan otras nuevas….hay cierto riesgo….y yo con ese dato no me arriesgo ni loca! además yo no puedo estar enclaustrada esperando que sane la piel…es que si vieras algunas fotos y videos de los peelings de fenol o de TCA….se pelan de una manera bestial, con pieles gruesas, con la cara super oscura y están así todo el mes!!
      Busca peeling químico de Fenol….o peeling químico de TCA y mira fotos y videos de ambos tipos de peelings…..que pueden funcionar estupendamente, pero conmigo que no cuenten…a mi que me dejen con mis peelings medios-suaves que al final voy a tardar lo mismo sin tener que interrumpir mi vida o escondiéndome en casa hasta que sane ni con los riesgos de los peelings profundos! 😉

  25. Hola Sussy, estupendo el indice de recetas, es todo un acierto y nos facilita mucho el acceso.

    No quiero abusar, pero a mi me gustaría tener algo así como unas pautas a seguir, me explico.

    Que peelings nos aconsejar utilizar primero, a las que jamás nos hemos hecho uno, que serums va mejor a cada peelings.

    No sé si me explico, pero es que soy nueva total, me he comprado un montón de cositas, pero me entran muchas dudas de que utilizar primero.

    Espero haberme explicado, estoy en el trabajo y escribo casi casi “escondida” …

    Un fuerte abrazo y mil mil mil mil gracias por tu ayuda y tiempo.

    Fina

    1. Hola amiga.

      El uso de un serum u otro, de un peeling químico u otro, depende del tipo de piel y de lo que se quiera tratar.

      Por ejemplo las pieles oscuras, las de color, no pueden usar el ácido glicólico pero sí el ácido láctico y el retinoico.

      Las pieles con manchas pueden usar todo tipo de peelings químicos. Las pieles con acné les va bien el peelings de ácido salicílico y el glicólico.

      Las pieles foto envejecidas, el láctico, el glicólico, el retinoico, el TCA, el Fenol…

      Las pieles flaccidas, el retinoico, el fenol…

      Si la piel es muy sensible con rosacea, el ácido láctico y el retinoico

      En fin amiga, podríamos hacer una tesis sobre esto porque todo depende de lo que se quiera solucionar, del problema a tratar y del tipo de piel….Lo que para unas funciona, para otras no…por ello lo más importante es conocer el tipo de piel y el problema que quiere solucionarse y partiendo de eso hacer un plan de ataque con los productos adecuados. 😉

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