Ay leches que se me olvidaba
También me estoy poniendo a tope con los nutricosmeticos
Me compré al principio el colágeno verisol de puritans, pero hija tomarme tres cápsulas al día me parecía un incordio
Así que lo siguiente que compré fue el colágeno verisol de forticoll de son dos cacitos diluidos en agua que tomó antes de acostarme (todo lo que sea beber me entra mejor, ya que siempre me exceso con el agua a diario, tomo tres litros y luego a parte otros líquidos como bebidas vegetales infusiones, café, refrescos etc… Intente bajar la dosis de agua x el tema de que barro muchísimas sales minerales y tengo agotamiento crónico, lo conseguí una temporada y me fue bien, con más energía y tal, pero hija recai, tengo sed que le vamos a hacer, la ansiedad, medicación y fumar me da muchísima sed)
En fin que me diluyó el colágeno y lo tomó antes de dormir
Además este lleva agregado vitaminas c y e, aloe vera (supongo que en una cantidad ridícula xq me da alergia), l-cisteina, Q10, ácido hialurónico, zinc, biotina y extracto de semilla de uva (vamos un arsenal de cosas)
Con el colágeno debo de llevar dos meses
He incluido hace un par de semanas la melatonina (me la mandó la psicóloga xq tengo unos desfases de horarios brutales, cuando la gente se va a dormir pues yo me acuesto y hacer turno de noche en el hospital algunos días al mes no ayuda… A parte de tener temporadas de insomnio de tres o cuatro semanas y luego pasar a fase de dos semanas de dormirme en el palo de una escoba), la verdad es que me está llendo muy bien y estoy más regulada. La empecé a tomar xq leí que Susi dijo que es el antioxidante más potente que existe, así que dos x uno.
Y ahora voy a comprar otros cuántos nutricosmeticos para incluir
Encontré ayer x eBay un vendedor de India que vende asta de ciervo de terciopelo pureza 20:1 (x desgracia con un stock de un bote pero oye 180 cápsulas), así incluyo factores de crecimiento
Voy a comprar las algas del lago klamath también
Ya le eché un ojo a la carnosina que es obligatoria tomarla con el colágeno y también la voy a pillar
También voy a comprar ajo en cápsulas para desintoxicar el organismo y que me ayude con mi sistema circulatorio que lo tengo hecho una ruina (tendría que haberme operado de un varizon que tengo en la pierna, la vena safena + de 8mm y enfermando a las de alrededor hace más de 10 años, + arañas vasculares pesadez de piernas, mal retorno sanguíneo, etc…)
Voy a comprar también pava (para las canas) y glutation que son dos grandes antioxidantes, y el gaba con niamicida que lamentablemente se quedará solo para formulaciones cosméticas ya que tomó antidepresivos
También compraré el ácido lipoico liposomado para tomar y para agregar en las elaboraciones cosméticas
Y x último voy a comprar camu camu en polvo (no sé si lo tomare tal cual o decidire liposomarlo,ya veremos) ya que es la fruta que existe con más vitamina c del mundo, creo si no recuerdo mal que una fruta de camu camu tiene el mismo contenido de vitamina c que 400 naranjas
Más adelante miraré para tomar y formular las células madre, y ando detrás del ceramosides que no soy capaz de dar con él para tomarlo y formular también.
Aver si con todo esto pego un buen empujón a mi organismo para quitarme este agotamiento crónico, mejorar un poco mi pésima memoria, y conseguir quitarme la dichosa medicación de la depresión y la ansiedad, además de mejorar mi piel, pelo y uñas!!!
En fin ya os he contado mi vida, las rutinas que he comenzado gracias a esta bendita página y los futuros proyectos, pero que vamos, todo esto sale de ichollos de la grandiosa Susi y de vosotras, que me estáis animando un montón con esto y con la nueva información que se va aportando por el foro
Un beso enorme y siento la chapa que he pegado, pero Tessa, ya que me preguntaste mis rutinas he querido ser muy concreta, tanto en las cosas buenas como en las malas que hago