Sherezade, no tienes que disculparte por nada, ni por si nos puedes cansar ni por nada, de verdad, aquí contamos líbremente nuestros casos, problemas y soluciones, faltaría más, y no tenemos por qué juzgar; yo me permití contestar porque también soy muy pastillera o lo he sido toda mi vida y, con el tiempo me he dado cuenta que, aunque lo sospechaba, tomar tanto antioxidante y tanta cosa tenía o podría tener el efecto contrario.
Yo es que ya tengo 61 y he pasado por todo esto; cuando salió la Auxina A+E nos la dábamos directamente, y desde muy pequeña y sin conocimiento me daba todo lo que leía entonces, que era poco, pero por ej, me daba por la noche leche xq Cleoprata lo hacía, con la de burra, por el ácido láctico, pero como yo no tenía eso, pues con leche de cabra que era lo que tenía a mano….
Pero con la Auxina A+E por ej, tb me la tomaba, y ahí es donde metía la pata hasta donde se podía, ya que la vit A se acumula en el hígado y la vit E es muy buena, pero yo por esa époco fumaba y luego se demostró que tomar vit. E y fumar oxidaba más antioxidaba; no he tenido problemas a causa de ello, pero podría haber sido, porque ahora hay mucha más información y tenemos a S.Google, pero hace años existía.
Por otra parte quiero también pedirte disculpas porque alguna vez hablamos y no sabemos nada de la vida de los demás, en este caso la tuya, y por ej no sabemos que has perdido todo ese peso y que tampoco es normal, o sí, según se mire, porque imagino que estando en Urgencias te has tragado lo peor de le época COVID; …y sé lo duro que ha sido y sigue siendo, y si no estás bien físicamente pues todo se agraba.
Así que como cuentas y tienes suficientes estudios y nociones de nutrición y otras cosas y controlas, y eso me parece estupendo, pero también te digo que muchas cosas y nutricosméticos tienen contraindicaciones, no sabemos de dónde vienen y su procesamiento, por ej, lo de algunos chino, xq no quiero decir que todo sea así, cuando la mayor producción mundial de casi todo procede de allí y hay cosas mágníficas, pero tb por ej, cuando salieron las famosas bayas de goji, pues como no, fui de las primeras en comprarlas y consumirlas; al tiempo tuvieron que retirar varias partidas de algunos almacenes xq tenían mucho cadmio, que es más venenoso que qué, y como aquí en nuestro país sí que está más o menos controlado, pero en China no, pues resulta que allí la producción no estaba controlada y pasó lo que pasó.
Con esto te quiero decir que no todo es oro lo que reluce; que en una bolsa de células madre me salieron gusanos, y que hay cosas que por mucho que digan no fuenciona.
Y por ej no fuenciona el PABA, así que no te gastes dinero en ello; no evita que salgan las canas, te lo digo yo que he probado mucho PABA; tú te crees que si funcionase una cosa como esa no se sabría mundialmente y lo venderían a precio de oro?? pues tu haz lo que te apetezca, pero ya te digo que es tirar el dinero.
Y no sigo porque como me gustan estos temas más que a un tonto dos palotes, lo dejo todo a tu criterio, pero no me gustaría que cometieses errores que yo he cometido.
Saludos grandes, guapa, y cuídate muchísimo