Liliana, en tu caso, yo si que optaría por suplementar zinc+magnesio, eso te va a ayudar mucho en la relajación. La melatonina además regula bien los ciclos de sueño, qué cantidad de melatonina tomas? no estaría de más revisar tu dosis y aumentarla si procede. A parte, si vieses que con eso no te es suficiente, incluiría L-Teanina antes de dormir, para inducir más el descanso.
Si vieses que por la mañana sigues teniendo poca energía podrías suplementarte con el Energy de NOW, que es muy buen vigorizante, te pude ayudar también bastante en la líbido, pero creo que lo primero que debes tratar es tu descanso, ya que influye directamente en la energía y deseo sexual que tengas.
Isabel, como bien dices, es muy conveniente suplementar la vitamina D3 junto con la K2, 1000 ui de D3 incluso es poca cantidad si te han diagnosticado carencias, tienes este combo que es muy intersante por cantidad y precio
http://www.iherb.com/Now-Foods-Vitamin-D-3-K-2-1-000-IU-45-mcg-120-Veggie-Caps/10056#p=1&oos=1&disc=0&lc=en-US&w=d3 k2&rc=168&sr=4&ic=1?rcode=VNG515
De él podrías hace 2/3 tomas diarias con comida.
El colágeno con magnesio (y zinc opcional) es muy buen suplemento, como los batidos de proteínas en polvo o aminoácidos, y si que es conveniente suplementar con vitamina C.
No se qué más comentarte, veo que estás informada sobre lo que tomas y no le veo ningún problema, otra cosa es que quieras alguna suplementación adicional para algún problema en concreto.
Con respecto a los minerales para los huesos, este combo es muy interesante, tiene vitamina D, calcio, magnesio, zinc, boro, cobre y ácido glutámico, muy buen combo para la salud ósea.
La vitamina D3, cuando hay carencias suelen suplementar 1000 ui diarias, personalmente la veo escasa, es una suplementación válida para una persona sin carencias.