Patricia el primer mes dos perlas de 1000 mg de ajo y 2000 mg de vitamina C.
Ambas repartidas en dos tomas, una perla de ajo y una pastilla de vitamina C de 1000 mg por las mañanas y otra dosis de ambas por la noche.
El segundo mes, sólo una perla de ajo al día, salvo los días que se pase comiendo porquerías (grasas saturadas, azúcares, ya sabe, todo lo malo que luego el organismo escupe a la piel por no poderlo asimilar ni sintetizar), esos días que tome dos perlas….ese mes ha de continuar con la misma dosis de vitamina C con la vitamina C en dos tomas diarias (de 1000 mg cada una).
La vitamina C que no baje esa dosis de dos pastillas diarias (una por la mañana y otra por la noche) en al menos tres meses, luego puede mantenerla en una dosis nocturna (sólo una pastilla por la noche para que revierta el daño del día y mantenga el pH interno, ácido….como debe estar para evitar la proliferación de bacterias 😉
Así pues, las perlas de ajo, dos al día el primer mes y los días que se pase comiendo porquerías…..y luego una perla al día los siguientes meses. La vitamina C dos tomas al día (1000 mg por toma) repartidas en la mañana y la noche, durante al menos tres meses y luego mantener con un pastilla al día por la noche o seguir con la misma dosis….que lo bueno que tiene la vitamina C es que lo que no aprovecha el organismo, se elimina por la orina, o sea, no se acumula porque es hidrosoluble…así que de esta vitamina puede mantener la dosis de dos al día todo el tiempo….para mantener el pH interno y externo, correctos ya que las personas de pieles grasas o acneicas así como personas con determinadas dermatitis (rosacea, cuperosis, arañas vasculares…) tienen un pH más alcalino y por ello son más susceptibles que el resto de sufrir ataques bacterianos ya que no tiene manto ácido protector pues está más alcalinizado….así que hay que subir los niveles ácidos para equilibrarlo y mantener las bacterias alejadas y así también los granos que dan lugar tras los ataques bacterianos a una piel que no tiene defensas porque su manto ácido está desestabilizado y es más alcalino 😉