Hola Sussy,
acabo de leer una entrada sobre nutricosméticos en la que otra mujer planteaba su situación (47 años, menopausia, ánimo deprimido…).
Mi caso es similar: tengo 49, también estoy en la menopausia y desde luego he conocido tiempos mejores en lo que se refiere a bienestar emocional. Pero al igual que soy muy miedosa para utilizar determinados productos químicos (no acabo de decidirme a hacerme vuestros maravillosos peelings, que me hacen una falta que para qué, ni a utilizar algunos de los aparatos que has posteado ¡soy una cagueta, que voy a hacerle!) también tengo mis reparos con los suplementos nutricionales. Pero por otro lado pienso que si pueden hacer algo por mi estoy perdiendo el tiempo… Vale, el caso es que creo que me vendría bien tomar la melatonina (tengo el sueño un poco alterado desde la menopausia y el Gaba por el tema de la ansiedad y el malestar). He leído lo de que bajaste mucho peso al tomar Gaba y yo no necesito perder peso así que mi pregunta es si puedo tomar la melatonina que tú tomas (¿o se queda ya fuera de mi rango de edad?) porque por lo que dices es la de mejor calidad y qué Gaba me recomiendas.. ¿Tú los suministras o los compro yo directamente en internet?
Muchísimas gracias por todo (te lo repito siempre pero me es que me prece que es un acto de generosidad dedicarnos tanto tiempo y darnos a conocer todos estos «remedios» a los que de otra manera es probable que nunca hubiesemos llegado.
Un cordial saludo,