!!! CUENTANOS ¡¡¡

Hola compañeros/as de i-chollos,

yo no recuerdo qué andaba buscando cuando me topé con i-chollos, ni siquiera recuerdo bien si fue en verano del 2013 o en verano de 2014, lo que sí recuerdo es la jartá a leer que me pegué de tirones durante un mesecito por lo menos, reduciendo incluso mis horas de sueño.
Tengo 34 años. Yo soy de las que empecé con problemas de acné a los 15, tomé roacutan y Diane 35 (anticonceptivas) hasta cuatro rondas, mejoraba durante la toma pero después volvía. Durante todo este tiempo me maquillé todos los santos días (excepto los días que fui a la playa/campo o los que me quedaba en casa), desde los 15 años hasta los 28 años, que le empecé a coger agonía al maquillaje y además el acné desde los 24 o así ya no era grave, pero sí tenía bastantes marcas que normalmente cubría con el maquillaje. Saliendo de esas a los 29 empecé con el descolgamiento de la piel, también estaba muy delgadita. Ahora que la tengo más descolgada no me importa tanto porque soy más mayor y tiene más sentido en mi edad, además he dejado atrás las inseguridades, paranoias y demás tonterías, pero por aquel entonces me rallé bastante porque me comparaba con amigas de mi edad y me veía cara de más mayor.
Mi madre y mi hermana son de buena piel y siempre me he preguntado por qué yo no, bueno, pues ahí va mi teoría, ellas son de las de exfoliar su piel a saco, de toda la vida, como mínimo minimísimo dos veces por semana, yo de los 22 a los 31 años no me exfolié prácticamente nunca, me limpiara la cara con gel o espuma limpiadora, me ponía tónico, crema y au. Ni exfoliar ni mascarillas. Ah, y mi hermana es de las de torrarse al Sol sin protección, tiene 45 años y tendrían que verla… en fin, luego durante la semana se exfolia y se pone mejunjes caseros con limón, vinagre de manzana, etc. Manchas tiene, pero nada exageradas, el escote es lo que tiene más manchado.
Tengo comprobado que desde que me exfolio la piel con un cepillito suave (me compré el Tosowoong coreano con sus polvos enzimáticos) una vez por semana y con un peeling de base de azucar moreno también una vez por semana mi piel está mucho mejor, rejuvenecida. EXFOLIAR es super importante, y supongo que no solo con los peelings químicos, pienso que estimular la circulación al exfoliar también tendrá su parte beneficio.

Veo que me estoy enrollando ya mucho, lo que en realidad quería es darle mis humildes consejos a @Poro75 de cosas que soy consciente que me han ido de maravilla, que me han rejuvenecido:

– Dieta sana, tú veras, cualquier hábito bueno que tengas, si le añades una alimentación chunga pues no vas a ver ningún resultado. Una forma que tengo de asegurarme que alcalinizo un poco mi alimentación, me troceo zanahorias, apio, pepino y rabanitos y los como untando en humus, de aperitivo. Fácil, rápido y barato.

– Exfoliar la piel 1-2 veces por semana, no cuando estés con peelings químicos, se entiende.

– Ejercicio:
1º Body balance (también llamado Body flow), mejora muchísimo el estado emocional y reafirma el cuerpo a tope, alivia dolores de espalda/cuello, etc. Aunque sea intenta hacerlo una vez por semana, yo me bajé 3 sesiones de youtube y lo hago en casa. En los gimnasios con convenio con “Les Mills” tienes clase con profe también, para principiantes es lo mejor. A simple vista pueden parecer ejercicios fáciles, ya te digo que no lo son.
2º Algo de cardio durante la semana.

– Complementos alimenticios:
Todos los que recomienda nuestra Sussy, a tope, los que te puedas permitir, mis básicos son Vitamina C, Algas Klamath (pasote, creo que me están rejuveneciendo de verdad), Carnosina (tras la explicación de Sussy ya no la dejo, creo que entre esta y el anterior he ganado firmeza en la cara), las CPU de Puritan (mes si, mes no, una pasada para la piel), Omegas 3-6-9 (siempre tengo en casa, tomo de vez en cuando, sobretodo si llevo días sin catar el pescado). Esos son mis básicos pero en casa tengo de todo y tomo de vez en cuando (Gaba, gaba plus, PABA, Ginseng, Ácido alfa-lipoico, Selenio, etc.)
Para limpieza: Varias noches por semana tomo ajo de 1000 inodoro y si me he pasado comiendo o cenando mal tomo también Oregano en perlas de Now Foods, más la vitamina C. [Hago aquí un inciso para decir que empecé con el Orégano gracias a una forera de i-chollos y gracias a él terminé con mis recurrencias de herpes (tomo muchas cosas, pero mi intuición me dice que fue el Orégano el que terminó con el herpes, aunque podría ser otra cosa), hongos vaginales e infección de orina (sin síntomas) que me daba el análisis positivo durante meses y estaba muy cansada. Me fué mejor que el ajo. Con todo esto de granitos ni rastro ya, muy mal tengo que comer para que me salga un grano.]

– Los serums que hace Sussy, evidentemente. El i-White en mi caso me fascinó. También sus recetas sencillas, el i-petilift, el i-cholfeye, el serum de Vitamina C…

– Gimnasia facial (también llamado yoga facial), además de embellecer la piel porque estimula la circulación y tonificar el rostro, se estimulan puntos de reflexología/acupuntura, movilizando la energía… Yo noto que soy más feliz cuando practico gimnasia facial, comprobado, además de que embellece de verdad, hace muchos meses que tengo vaguería y no hago nada por las noches, supongo que porque ya me veo la piel bastante bien con el resto de métodos que aplico, y porque estoy feliz igualmente, pero de verdad, esto es efectivo por partida doble, nivel físico y emocional.

– Aprender que todo problema tiene solución, todo es reversible. Hace años era hipocondriaca, hasta que conocí a un médico chino acupuntor y empecé a tratarme y a investigar la medicina alternativa integral, todo esto cambió mi forma de pensar. Los médicos convencionales son los que pueden decirte cosas como “enfermedad crónica”, es mentira, simplemente no conocen la solución, la verdad, la causa de cada problema, pero siempre hay, aunque no la descubramos nunca, por eso hay que perseverar, investigar, probar cosas nuevas y seguir leyendo a personas como Sussy. Yo, por ponerte un ejemplo, estoy convencida de que puedo mejorar mucho mi óvalo facial, de hecho ya lo he conseguido otras veces en pequeño grado con gimnasia facial, imagina si me pongo en serio todos los días y cuando empiece con el dermapen además, pues eso, a los 40 estaré mejor que ahora, segurísimo.
En fin, si volviera atrás me daría un par de yoyas, qué ignorante e insegura, el tiempo perdido, felicidad potencial perdida en el pasado… Nunca más.

Hola Inma M
Aunque el consejo iba para poro75, que sepas que a mi tambien me han venido super bien.
No conocía el body balance, y ahora estoy viendo video tras video para hacerme una rutina.
Por descontado que los consejos de SUSSY, me han ayudado muchisimo porque no me he cuidado nada. Espero que sigais así, dandonos consejos y a la vez ayudandonos mutuamente.
Muchas gracias.
Un abrazo. Muxuss.

Gracias inma por cierto de donde erees?

Saludos chicas bellas,Yo encontre esta maravillosa pagina estando coriendo por todo el internet buscando recetas para ayudarme con mis cremitas por sufrir de dermatitis y exsema.Y mi sorpresa fue grande tengo 65 años y nunca abia tratado algunos productos que aportan tanta belleza y jubentud hasta que las encontre,es maravilloso para mi ya me miro mi piel y hay una diferencia mi piel se mira mas bonita clara y mas joben.Haora lo que me afecta mas son mis labios esa es mi segunda tarea en la que estoy labio interior de la boca con arugas profundas y se seca muy rapido.Pero con ustedes aqui creo que en un tiempito mas ago malavares para aprender a postear mi foto.Grasias bellas damas,nlos hacian falta,bendiciones

Hola urania.na@hotmail.com, solo te puedo decir que yo he comprado en varias ocasiones y siempre me ha llegado e incluso Sussy me ayudo con un problema personal de forma altruista. Lo mas probable es que el envío se haya extraviado, y si creo que últimamente es difícil contactar con ella. Intenta contactar por todas las vías nuevamente. Un saludo