PIELES SECAS Y MADURAS

SABRINA

Amiga, ya bebes agua? y no me refiero a un par de sorbitos al día sino a litro y medio o dos litros de agua al día.

Porque no es sólo la hidratación externa, es importantísima la interna….si no, de poco te vale hidratar superficialmente sobre todo si tienes en cuenta que a medida que cumplimos años se evapora más agua de la piel de la que se retiene.

Se pierde agua sobre todo por la noche, ahí es cuando más agua se evapora de la piel cuando más sufre la deshidratación sobre todo pieles que ya de por si son secas.

Has notado más arrugas en tu cara? porque ese es uno de los primeros indicios de deshidratación, de desequilibrio hídrico, las arrugas prematuras, el envejecimiento precoz…..lo mismo que si se deja un terreno sin regar años y se le expone al calor y otros factores…esa tierra se acaba agrietando por falta de agua, pues lo mismo la piel…sólo que en la piel esas grietas se llaman arrugas.

No tienes el aparato de medir la hidratación de la piel? porque igual te sorprendías y sí que tienes la piel hidratada pero la sequedad que notas es más de dentro.

El aparato que te digo está posteado, es muy barato y te vale no sólo para conocer tu nivel de hidratación, grasa y suavidad, sino para saber si un cosmético usado te está haciendo efecto o no te aporta resultados o los que te está aportando no son los deseados….para conocer si es bueno o no es bueno para tu piel.

Te paso el enlace del analizador de piel BIA que sólo cuesta tres euros y pico (envío gratis) y es muy práctico 😉

Lo puedes ver AQUÍ

Bueno pues además de beber mucha agua, qué puedes hacer para restrablecer el equilibrio hídrico de la piel?

-No saturar la piel de muchos cosméticos, esa saturación acaba resecando, al final tiene efecto rebote…..si te pasas hidratando al final resecas, saturas y obstruyes……como todo en esta vida, en exceso es malo.

También es aconsejable cambiar de cosmético cada 4-6 semanas porque la piel se vicia y se hace vaga, para mantenerla estimulada y activa, variarle la dieta de vez en cuando que lo mismo que no comemos todos los días pollo asado, la piel también se harta de la misma comida todos los días semanas y semanas…..así que conviene cada 4-6 semanas cambiar de serum y de crema…..estar 4-6 semanas con nuevo serum y nueva crema y luego volver a la anterior…..así la piel está estimulada todo el tiempo y aprovecha más y mejor los nutrientes.

-Por la noche usas cremas nutritivas, de las que son un poco pesadas, para que tengan cierto carácter oclusivo, que hagan barrera que impida que el agua se evapore más rápido por la noche, que ralentice la evaporación de agua de la piel sobre todo por la noche que es cuando más agua perdemos, cuando más se evapora.

También vale usar como principio oclusivo el hialurónico de alto peso molecular, aplicado al 1% tal cual sobre la piel por la noche…..después de haberte puesto tu serum y tu crema, lo que te pongas por las noches…..media hora después aplica una capa de hialurónico de alto peso molecular al 1% para tener la oclusión aún más potente, así no sólo no se escapará el agua sino que ese agua evaporada chocará con la capa de hialurónico que al ser de alto peso molecular no puede penetrar nada pero sí ampliar el tamaño de esas moléculas de agua, o sea, aprovechar más y mejor el agua de la piel…..no se evapora, se engorda y vuelve a penetrar por oclusión, porque no puede evaporare debido al efecto oclusivo del hialurónico de alto peso molecular.

-Usar máscara de silicona con un buen aporte de hialurónico, el medio y el bajo, para que no hidrate sólo desde la dermis (el de bajo peso molecular) sino también en las capas del estrato corneo y la epidermis (el de medio bajo peso molecular)…..dejar la máscara puesta en lugar de 20 minutos que sean 40 minutos….en ese tiempo el agua que se evaporaba sola de la piel es obligada a penetrar todo el tiempo y eso unido al aporte de hialurónico que es nuestro lubricante natural, capaz de aumentar su tamaño hasta 500 veces y retener las partículas de agua en su interior para luego ir soltándolas conforme se vayan necesitando, vamos que no sólo rellena, es nuestra hidratación natural, el lubricante natural de nuestro sistema.

Mascarillas de estas hidratantes, 2-3 veces en semana, al menos hasta que notes ya restablecido el equilibrio hídrico.

Mascarillas de miel también te ayudarán que la miel es también un principio activo, un excelente principio activo que cubre muchos frentes, entre ellos la hidratación.

-Aplica las cremas hidratantes sobre la piel húmeda porque sobre piel seca penetran menos, se evaporan más. Lo que primero pilla la piel es el agua y lo que contenga ese agua, lo último que pilla es la grasa….así que hazte serums y cremas fluidas, poco grasas que no interesa engrasar sino hidratar restableciendo el equilibrio hídrico, no se trata de nutrir con un aceite que no penetra donde tiene que penetrar, se trata de formar despensa hídrica que compense las carencias y mantengan el equilibrio hídrico natural.

Los cosméticos funcionan más y mejor si se aplican sobre piel húmeda.

Un buen momento para aplicarse cremas es tras la ducha que la piel está calentita y los poros preparados. Con la piel calentita y húmeda los principios penetran el triple si además son activos hidratantes como el hialurónico mejor que mejor para conseguir lo que quieres.

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*Ah por cierto, el hialurónico que usas para las formulaciones cuál es? a cuánto lo has formulado, al 1.5% o al 2%….porque si por algún casual lo hiciste al 2% y por algún error se te fue un poco la mano y salió algo más del 2%, ahí tienes el problema…..el hialurónico formulado por encima del 2% hace efecto contrario, reseca.

Hazlo siempre al 1.5% y así si te pasas un poco, no superarás nunca ese 2% que no se debe superar.

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-Elimina durante un tiempo los principios tales como los alfahidroxiácidos (glicólico, láctico..) y en su lugar usa ácidos protectores como el ácido ferúlico…..elimina también el retinol en caso de que lo estés usando…..estos activos en pieles deshidratadas las reseca más sobre todo si la pérdida hídrica es el doble de la retención….que pierdes el doble de agua de la que retiene tu piel.

-Elimina las ceramidas de tus principios activos a menos que las combines en poca cantidad y estando el hialurónico en más del doble de cantidad de ceramidas, aunque en tu caso, ni eso,….nada de ceramidas que las ceramidas aunque son estupendas, en casos de piel muy deshidratada son nefastas ya que las ceramidas engañan al organismo haciéndole creer que no necesita producir más grasa….y esto está genial para pieles grasas o mixtas grasas, pero no para pieles secas.

-Evita situaciones de estrés. El estrés hace que la piel pierda más agua, traspira más de la cuenta…..el estrés estresa también la piel y la piel responde al estrés traspirando el doble, evaporándose más agua de la misma y favoreciendo la formación de arrugas.

-Evita el café, la cafeína, los estimulantes, así como zumos azucarados (restringe el azúcar que se lleva mucha agua el organismo en procesar los azúcares y estimulantes con como la cafeína….que la cafeína ya se sabe que va genial para las ojeras, para la celulitis y demás pero tomada en café, deshidrata)

-Evita bebidas alcoholicas….el alcohol también deshidrata y además rápido.

-Evita alimentos muy salados….si hay algo que deshidrata en grado sumo es la sal que absorbe mucha agua y para deshecharla de nuestro organismo el sistema ha de usar también cantidades considerables de agua….para arrastrar parte en forma de orina.

-No esperes a tener sed para beber agua. La sed es el mecanismo de alarma del organismo cuando ya ha empezado a deshidratarse….no dejes que llegue la voz de alarma, suministra antes agua para que la función hídrica no tenga que dar la alarma de la sed.

Te podría decir que tomaras zumos naturales que son una buena fuente no sólo de vitaminas y minerales sino de agua…..los zumos están genial pero para procesar esas vitaminas y minerales, el organismo usa mucha agua también, así que aunque son estupendos los zumos, mejor toma agua…..lo que necesitas es agua y no derivados que tenga que transformar el organismo y en esa trasnformación tenga que usar más agua……en condiciones normales es factible pero en tu caso como lo que se quiere es lograr ese equilibrio hídrico…..lo atacamos por todos los frentes…..no saltamos los zumos y directas al agua de mineralización débil….del grifo no que lleva cal y cloro y esos dos también resecan-deshidratan.

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-Usa la crema de miel de Mercadona, pero no tal cual, mejórala

ahí te va la RECETA usando 25 gramos de crema de miel de Mercadona que es muy nutritiva. 😉

A 2 ml de propilenglicol añades:

Hialurónico de bajo y medio peso molecular (3 ml) + colágeno marino (1.5 ml) + Pantenol (1 ml) + Niacina (1 gramo) +Biotina de 75000 mcg o 10000 mcg (0.5 gramos) + Ramnosa (2.5 gramos)+ Una perla de Omegas de 1000 mg + Una perla de Vitamina E de 1000 iu….o 1.5 ml si es vitamina E tocopherol líquida + + Lipoico (0.5 gramos) + Proteínas de seda (3 ml)

Une todos los principios de uno en uno, no añadas el siguiente sin que el anterior haya quedado perfectamente unido….usa la mini-batidora Norpro….gran parte del éxito de las elaboraciones cosméticas está en el batir, que no siempre se bate todo lo que se debería……y lo mismo que hace falta batir bien unas claras de huevo para llevarlas a punto de nieve, los cosméticos que hay que batir, batirlos bien para que emulsionen lo mejor posible

Esa mezcla de principios activos y propilenglicol, mides el pH, que esté en pH 5

Ya comprobado el pH añades esa mezcla de propilenglilcol y principios activos a 25 gramos de crema de miel de Mercadona. Remueves-bates y listo.

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Usa esa crema toda la semana un par de veces al día….en ese tiempo tomando el resto de recomendaciones mencionadas, tienes que notar bastante mejoría, bastante mejorado tu equilibrio hídrico, tu hidratación 😉

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La Ramnosa es un principio para el nuevo serum contorno de ojos que postearé en cuanto acabe…es el principio activo de la nueva crema y nuevo serum de Vichy, un principio de lujo que también ayuda en el tema hídrico de la piel eficazmente entre otros muchos beneficios. En esta crema está el Ramnosa al 10%, el mismo porcentaje que el nuevo serum de Vichy pero tu crema está mucho mejor porque lleva más principios y la de Vichy, sólo dos que sean protagonistas y el que más, la Ramnosa. 😉