Hola de nuevo 🙂
Sussy necesitaba que me aconsejases si esta rutina está bien o necesita algún cambio.
Voy a poner una rutina incluyendo aparatos (tengo la mesopen solo por ahora). He leido muchos foros, pero me hago un poco de lío para integrarlo todoo, porque son muchas cosas y hay terapias que no pueden ir juntas, hay que espaciarlas etc.
Mi idea es hacer como dos rutinas de un mes e ir alternándolas.
En el primer mes utilizaría una vez por semana mesopen + fototerapia roja, una vez por semana fototerapia+ionoterapia, por las noches el serum de retinol, y dos veces al día limpieza+tonico+serum+crema
El siguiente mes empezaria con un peeling (light pel. o green pel.)+fototerapia roja, la siguiente semana solo agua floral+aloe vera+centella asiatica. Y la tercera y cuarta semana, fototerapia+ionoterapia 2 veces por semana, ultrasonidos 1 vez por semana, i-petilift por las noches, y 2 veces por dia limpieza+tonico+serum+crema.
Y al mes siguiente otra vez al principio…
Los serums los iría cambiando mes a mes, ya que hay un montón de recetas, teniendo cuidado de no usar glicolico mientras uso retinoico.
Estaría mas o menos bien? o debería introducir/quitar algo? Es que si no lo planifico un poco me pierdo con tantas cosas a tener en cuenta jjj