Prevención caida cabello sin saber aún por qué

Hola a todas!! Llevo tiempo leyendo vuestro consejos total mente enganchada jajja. he probado el ácido láctico y las cremas de Mizón y estoy encanatada, muchísimas gracias. En fin, al lío: desde hace unos meses, sobre todo lo he notado este último mes, se me cae el pelo, pero por motivos de trabajo hasta dentro de unos 15 días no podré ir al médico para saber si se debe a alguna carencia o es hormonal o por nervios. Por prevención, he pensado en comprar pantenol y añadirlo a un champú suave y comprar también cisteína. Ahora estoy tomando levadura de cerveza. ¿Qué me decís? es buen combo o voy a tirar los cuartos? ¿me recomendais otras cosas? Ah! y para cuando me haga los análisis, cuantos días antes tengo que dejar de tomar la levadura para que me de bien el resultado? Muchísimas gracias