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Adae puedes usar ese serum como base-serum…o sea como si fuera una base para hacer un serum.ç
Añádele estos activos…si no tienes todos, pues los que tengas.
Hialurónico: 3 ml
Colágeno marino: 2 ml
Elastina marina: 2 ml
DMAE: 0.5 gr
Vitamina C: 1 gr
Matrixyl: 2 ml
Snap-8: 2 ml
Royal Jelly: 2 perlas de 100 mgNo añadas activos liposolubles porque igual ese serum es todo hidrosoluble o no admite mezcla de hidrosolubles-liposolubles….o sólo admite una mínima parte de liposolubles.
Puedes coger un poquito de serum y añadirle una perla de Q-10 que si se mezcla bien y no se separa al cabo de un par de horas, es que admite activos liposolubles y entonces puedes añadirle también una perla de Q-10, una perla de Vitamina E, una perla de Omegas 3-6-9 y una perla de lipoico (diluida en la vitamina E y los Omegas) 😉
Nacym 20 gramos vienen a ser casi dos cucharadas soperas y es cantidad más que de sobra para un mes de uso diario.
Una cucharada sopera colmada pero rasa, son 15 gramos
Puedes usar 2 cucharadas que aunque son 30 gramos totales, también es factible y las cantidades de cada activo pueden mantenerse iguales o subirlas un pelín 😉Y si no, usa una cuharada colmada rasa + 1 cucharadita de las cucharadas pequeñas de las de café y así ya tienes los 20 gramos 😉
El tema, tal como te dice Cande es no preparar cantidad que te vaya a durar más de un mes porque a partir de un mes, los activos formulados empiezan a perder eficacia….ningún activo es eterno y mucho menos cuando está formulado….así que para que la piel reciba siempre los activos frescos con su máxima potencia, lo suyo es elaborar cosméticos que no nos duren más de un mes….por eso lo de hacer 20 gramos de crema facial…para que nos dure un mes y en ese mes los activos perfectos con toda su potencia y máxima eficacia 😉
Gracias Cande y Sussy por vuestra explicación! Les agradezco mucho. La confusión viene porque siempre supuse que a las cremas bases, ej.: bote azul de Nivea, se le añadían principios para luego usar para el CUERPO. Entonces, si yo quiero enriquecer una crema para aplicarla en mi cuerpo, para preparar más cantidad, aplico regla de tres? Muchas gracias!
Nancym,
Sí, se hace una regla de tres sencilla pero, ya sabes, tienes que usarla rápido, rápido.
Un beso
Buenas tardes.
Buscando en pag web de dermatologia, encontré una pagina sobre el doctor Ricardo Ruiz, el cual daba unas pautas para cuidar la piel diariamente, son estas “Nuestra fórmula antiedad se basa en la combinación personalizada de un antioxidante tipo vitamina C y posterior aplicación de un fotoprotector por la mañana, combinándolo por la noche con productos que contengan derivados de la vitamina A, alfahidroxiacidos y productos hidratantes y humectantes. Ajustando el tipo de cosmético a la variedad de piel del paciente se puede conseguir optimizar los resultados de las técncias realizadas en consulta.” Estas son las palabras de este doctor que se repite constantemente dentro de su blog. Pues bien, y partiendo de la base de que menos es mas, decidí hacerle caso a este doctor con muy buena reputacion.Así es como descubrí esta página de i-chollos porque estaba buscando estos productos que recomendaba el Dtor Ruiz.
Ya he comprado en tu pag la vitamina C y el acido retinoico al 30%? ara hacerme unos serum o añadirlos a algunas cremas bases.
Por favor, me podrias ayudar a salir de dudas y recomendarme como hacer alguna crema hidratante con protector solar para pieles mixtas-grasas para utilizar durante el dia despues de un serum de acido hialuronico(he cogido tu formula) y una crema para la noche para utilizar despues de un serum de acido retinoico alternandolo como un serum de vitamina C (de tus formulas posteadas). He cambiado el orden, que recomendaba el doctor, porque me da miedo ponerme prodcutos fotosensibles durante el dia, y que me salgan manchitas.Tengo 40 tacos, y piel morena(trigueña), con poros muy abiertos y dilatados.Me gustaria corregir ese problema de poros y de brillos. No tengo problemas de acné, (alvo los dias de menstruación.) He visto las formulas que tienes posteadas para pieles grasas y con acné y me parecen que para mi piel es mucha tela, buscaba algo sencillito y que me ayudara con la grasa y poros abiertos.Tampoco tengo arrugas, (algunas pequeñas en boca y ojos), pero por ahora no me preocupan.
Me podrias ayudar???? Por favor, estoy harta de comprar cremas caras con alcoholes.Hola Mercury,
No había visto tu mensaje… Sussy está muy liada estos días. Me lo apunto, porque ya es tardísimo y mañana busco, a ver si puedo ayudarte, aunque no soy ninguna experta pero, tengo muchos apuntes.
NO desesperes, que todo se andará.
Un beso
Bueno Mercury,
Por fin, he estado investigando lo tuyo. El párrafo ese del médico que hablas, se me resiste, no sé quien es y… mejor lo dejo.
No entiendo para qué quieres el ácido retinoico que es al 20% para hacerse peelings. Te vas a hacer unos peelings? O lo quieres para mezclar con alguna crema? Si es así, lo que tienes que hacer es “rebajarlos” p.e., al 10% es simplemente añadirle la misma cantidad del botecito pero, de agua destilada, y de esa mezcla, que serán 30 ml, irás echando los ml que correspondan a la crema, depende de la cantidad que vayas a hacer… procupra que la crema sea lo más fluida posible porque así penetra más. Una crema espesa apenas penetra en la piel.
Cuanto a lo que comentas de fotoprotector, mejor compras una CC Cream ya hecha, porque se necesita 1 gr de Dioxido de Titanio para 1 FPS, o sea, para para 30 FPS te harían falta 30 gramos y la crema dejaría de ser funcional, el resto de activos no estarían en armonia y no serviría para nada la crema… es pérdida de tiempo y dinero. Te compras una de las CC Cream coreanas posteadas que son muy buenas y además vas maquillada. Esto es lo último que tendrías que ponerte.Te has leído algun post de la rutinas que debemos llevar??
Bueno, lo primero es:
1. la limpieza, con agua destilada, agua floral, micelar, la que quieras que NO SEA DEL GRIFO.
2. ponerte algún tónico. Yo por las mañanas uso los productos de Benton que son bastante buenos y no tengo que estar yendo y viniendo de la nevera 🙂
3. Serum. Creo que ya sabes cuales quieres, no? Aunque yo usaria uno medio normalito de día y uno mejor por la noche, ya que es cuando nuestra piel absorve más y, por lo tanto, aprovecha más los activos que pongamos.
Ya que no tienes arrugas que es solo por precuación, cosa admirable! Yo lo haría de Hialuronico, 15 ml + 2,5 ml de colágeno + 2,5 ml de elastina + 10 ml de Aloe Vera, por ejemplo.
4. Aquí ya puedes ponerte la crema que quieras pero de lo más básica, lo más fluida posible, a la que si quieres, puedes añadirle el mismo Serum de antes, es solo que hagas el doble de cantidad.
5. Por ultimo te pones tu CC Cream con protector solar y listo!Por la noche idem de idem.
1. Limpieza profunda, con aceite de almendras sale todo. Y luego limpieza de nuevo con algun agua floral (te la puedes hacer tu misma, escoges la planta que más le convenga a tu piel, y echas 2 cucharadas en 100 ml de agua cuando rompa a hervir. En nada apagas el fuego y lo tapas hasta que se haya enfriado. Lo pasas a un frasco oscuro y a la nevera!)
2. Tónico. Como tienes los poros abiertos, sería bueno que te hicieras tónico de pepino que ayuda a cerrar los poros (mo lo has recordado y me lo acabo de hacer!). Coges 1 pepino, lo lavas bien, y lo cortas en lonchitas con piel y todo, y a la liquiadora. Cuando ya lo tengas, coges gasas estirilizadas, y lo cuelas en una botella, o frasco. Dura un mes en la nevera pero, si quieres que dure más, le puedes poner vitamina C, que es hidrosoluble, 1 cápsula de las de Sussy por cada 30 ml. Y conservante, 0,3 ml por cada 30 ml. Así, además de ayudarte con los poros, va alimentada de Vit C que es buenísima para la piel. Ojo, solo la puedes usar por la noche porque es fotosensible.
3. Te preparas otro de los tantos serums que hay en la web, que NO sea el mismo de la mañana. Puede tener esos mismo ingredientes pero, en menor medida y añadirle algún otro activo que nutra la piel. Procura que sea hidrosoluble para que no tengas problemas, que al principio mezclar hidrosolubles con liposolubles (agua y aceite) cuesta trabajo. Busca uno solo de hidrosolubles en el índice:
4. Ahora ya la crema que quieras. Como tú no tienes problemas de piel, casi que te aconsejaría que te pusieses la crema Bentón que lleva muchos activos, sin ser especifica para ningún problema en particular.Y ya está!
En este link puedes ver la Rutina diaría de Ara que está muy bien
Bueno, y creo que ya he contestado a tus dudas. Espero haberte ayudado un poquito. Yo no soy Sussy, ni sé todo lo que ella sabe, ni por asomo pero, lo intento.
Un besito, chiqui!
Mercury el ácido retinoico al 30%? no lo he visto nunca! la concentración más alta que puede hallarse en toda la red, es la que tenemos en i-chollos, retinoico al 20% así que igual no es 30% lo tuyo sino 3% que también usamos por estos lares en la crema Light peeling….o al 5% en la otra crema peeling.
El retinoico al 20% es un peeling bastante intenso sobre todo si se hace en protocolo Yellow peeling de (4-6 aplicaciones en 2-3 días)
Si lo que quieres es una crema tratante, no puedes usar porcentajes de peelings químicos.
Si la crema peeling de retinoico al 5% ya te pela después de algunas aplicaciones, imagínate si te haces una crema con más del 20% de ácido retinoico….no sería una crema, sería un peeling que no podrías usar más de dos veces porque te pondría la piel super roja, irritada.
Seguramente que la crema que dice ese médico sea el 0.03% de tretinoina (=3% de ácido retinoico) y el 15-20% de vitamina C, preferiblemente la Map (magnesio ascorbil fosfato) que es la que más poder despigmentante tiene y es mucho más estable y duradera que la vitamina C ácido ascórbico)
Por qué no empiezas como hemos hecho cientos de usuarias, con el Green peeling que te corrige todo eso que quieres tratar de forma rápida? además no sólo no es agresivo sino que aporta defensas en la piel al tener el máximo permitido de tretinoina además de un 10% de retinoico, veintitantos extractos vegetales y el maravilloso pipermint que es activo conductor (obliga a los activos que acompaña a penetrar más y mejor) y es el favorito de miles de usuarios y muchísimos profesionalesl.
Además como siempre digo cuando alguien pide pautas para empezar a cuidarse, es empezar por el principio y el principio es aligerar el estrato corneo de capas porque si no corriges el estrato corneo, las cremas no penetran ni un 20%, mientras que si lo corriges, penetran más del 80% viéndose mucho antes los resultados
Los peelings no sólo se hacen para corregir imperfecciones sino también para aligerar el estrato de capas que con el tiempo hacen la piel impenetrable y por eso la mayoría de las veces que no hace efecto un cosmético no es culpa del cosmético sino de la piel que se ha cargado tanto de capas que se han ido endureciendo con los años, que no hay activo capaz de atravesar ese grosor de estrato corneo endurecido.
Lo suyo sería que empezaras aligerando el estrato corneo…recuerda que la piel se renueva de forma natural cada 21 días y forma una nueva capa que se suma a las muchas que ya hay en el estrato corneo y que si se quiere llegar a la raíz de una imperfección, por ejemplo quitar una mancha, se ha de quitar capa a capa…porque la mancha parte de la dermis y para llegar a ella hay que ir quitando capas del estrato…y capa a capa vas eliminando esa mancha que a fin de cuentas toda mancha está formada por capas que parten de la dermis y cuando tú ves la mancha ya ne la piel es porque la mancha ha ido adquiriendo capas y creciendo hacia arriba, de la dermis hacia el estrato corneo….cuando ves la mancha es sólo la punta del iceberg…la raíz de la misma está en la dermis y para facilitar su eliminación lo más rápido es quitar esas capas, empezando por quitar las últimas, las que dejaron asomar la mancha en la piel y de paso aligerar el estrato corneo para que luego los cosméticos que uses te hagan mayor efecto porque ya no tengan que enfrentarse a un estrato duro e impenetrable sino un estrato corregido que ya sí deja pasar los activos.
Más que empezar con una crema, lo suyo es eso, aligerar y corregir primero el estrato….El Green peeling lo hace genial y al mismo tiempo que corrige va eliminando imperfecciones (manchas, arrugas, poros, cicatrices, daño solar, fotoenvejecimiento…) y aportando defensas en la piel porque la tretinoina se lleva usando hace décadas para tratar y prevenir el cáncer de piel.
Pues eso amiga….empieza por el principio y el principio es aligerar el estrato corneo que al mismo tiempo ese proceso se irá llevando capa a capa las imperfecciones….y así irás mucho más rápido 😉
En principio,muchísimas gracias a vuestras respuestas tanto a Cande como a Sussy, no he podido hablar antes y aclarar mi metedura de pata en mi mensaje original. Así que os pido mis mas sinceras disculpas.
Creo que la he liado. Lo primero decir, que soy una gran novata, y mi desconocimientos son muy grandes. Tanto, que lo de los peeling para mi es un gran desconocido. Me equivoqué al escribir la concentración del acido retinoico, el que le compré a Sussy es el del 20%, no del 30%. También lo compré por equivocación.
Después de pasar varios días leyendo los foros, me he dado cuenta que es mucho mejor utilizar el serum de retinol al 2%,para que lo que yo estoy buscando, lo compraré más adelante, porque está agotado ahora. Por supuesto, ni se me había pasado por la cabeza ponérmelo en la cara, ni siquiera para hacerme un peeling. Nunca me lo he echo antes y me da muchísimo reparo, por lo menos uno casero, más adelante empezaré con el Green peeling, como Sussy me aconseja.
Cande, el dermatólogo al que me refiero es el doctor Ricardo Ruiz, jefe de la unidad de dermatología de la clínica Ruber de Madrid. En su blog, las recomendaciones y pautas van de la mano de las recomendaciones de las de Sussy.(o a mi me lo parece, en mi ignoracia, tal vez Sussy piense diferente).
Le doy las gracias a Cande, por las recomendaciones que me dio para la rutina diaria.(ya he comprado el tónico(como base para los serum) y loción benton como crema hidratante),Y me haré el tónico de peino para los poros dilatodos a ver que tal…
El acido retinoico, ya que lo tengo aunque sea por equivocación, voy a utilizarlo añadiéndolo a una crema base(para usarla dos veces por semana); Como me recomendó Cande,(estoy buscando una crema fluida), creo que me decantaré por la nutritiva de 2 € del mercadona, pero no es muy fluida y no he visto ninguna otra, ¿Qué puedo añadirle para hacerla más fluida?, Tengo Aloe vera puro, propinglicol y agua destilada. ¿Sirve alguno de estos ingredientes.?? He buscado en el foro, pero al final tengo todavía más dudas.
Cual sería La concentración optima para empezar a utilizar la crema con acido retinoico, y como hacerlo?
Otra preguntilla para Sussy, puedo utilizar todos los días la receta del serum de acido glicolico posteada pero rebajándolo al 2%?? Al 7% me parece mucho, además soy morena de piel.
Estoy enganchadísima a los foros pero hay tantísima información que estoy tomando notas para recordarlo todo. Puff
Muchisimas gracias chicas, espero no que no haya metido más la pata con las preguntas que os he echo ahora.Mercury para que entiendas lo de los retinoides….
Cuando aplicamos un retnioide en la piel, ésta ha de transformarlo en ácido retinoico que es como lo usa.
Si aplicas retinol, la piel ha de transformarlo en ácido retinoico y en ese proceso pierde parte del activo.
El ácido retinoico que tienes lo puedes usar para hacer serum de retinol al porcentaje que quieras, teniendo en cuenta que el 1% de ácido retinoico = 10% de retinol
Además así se lo das a la piel ya transformado en la forma que lo usa y le ahorras el trabajo y el que pierda parte del activo en esa transformación.
Por otro lado el glicólico. Si eres de piel morena no te lo recomiendo porque aunque se permite hasta un 5% (algunos dermatólogos dicen que algunas pieles oscuras pueden tolerar hasta el 10% pero ni se te ocurra que he visto pieles de chicos negritos mancharse por el glicólico al 10%).
El ácido glicólico está contraindicado en pieles oscuras o en personas negritas……para ese tipo de pieles es más recomendable el ácido láctico y cualquier otro alfahidroxiácido salvo el glicólico.
Además el glicólico es comedogénico, si eres de piel grasa o mixta-grasa, no te lo recomiendo salvo que lo uses asociado a otro ácido antibacteriano como el salicílico el mandélico que minimizan el factor comedogénico del glicólico.
Así mismo, empezar con retinol al 1% o 2% en un estrato que no ha sido corregido, te vas a eternizar porque si el estrato se ha engrosado y endurecido con los años, se ha ido haciendo cada vez más impenetrable….recuerda que cada 21 días se renueva la piel de manera natural y forma una nueva capa que se suma a las muchas que se han ido formando en el estrato corneo….y a más capas, más grosor y más impenetrable es la piel….por eso la mayoría de las veces que un cosmético no hace efecto no es culpa del cosmético sino de la piel que ha acumulado tantas capas en el estrato y se han endurecido con los años, que la piel se vuelve impenetrable y si los activos no pueden penetrar, no pueden hacer su trabajo.
Una imperfección como por ejemplo una mancha, está formada por muchas capas (a más años tenga esa mancha, más capas tiene)….y de poco sirve usar cremas despigmentantes si se han sumado tropecientas capas, si esa mancha tiene muchas capas…..Lo suyo es quitar la mancha capa a capa, como quien pela cebollas y lo que logra eso son: dermoabrasión (dermaroller o punta de diamante), láser (no lo recomiendo, más del 85% de las personas sufre rebote desde la dermis) y los peelings químicos que son rápidos y en el caso del Green peeling, super seguros, en todos los casos la piel se recupera en menos de una semana.
Los peelings no sólo se hacen para quitar imperfecciones capa a capa, también se hacen para aligerar el estrato corneo de tanta capa y así facilitar la penetración de los activos contenidos en los cosméticos que luego se usen.
Para empezar a cuidarse hay que comenzar por el principio y el principio es aligerar-corregir el estrato corneo….si los peelings te asustan (ya se te quitará el miedo cuando te hagas el primer Green peeling), empieza con dermoabrasion (dermaroller) que aunque es más lento que el Green peeling (4 sesiones de dermaroller equivalen a 1 de Green peeling), no tienes que aplicar nada, sólo pasar el rodillo, tal como se explica en el post del Dermaroller (usa el buscador de la web que tienes a la izquierda para acceder rápido a temas publicados en la web, fuera del foro)…y así de paso vas preparando la piel para los peelings al mismo tiempo que vas aligerando un poco el estrato corneo y con ello mejorando las imperfecciones 😉
En resumen….sustituye el glicólico por ácido láctico ya que eres de piel morena y en ese tipo de pieles no es aconsejable…..Usa el ácido retinoico para hacer un serum de retinol al 1% o 2% y así se lo das a la piel en la forma activa que lo usa….y por último, si te dan miedo los peelings, empieza por dermoabrasión con dermaroller que aunque sea más lento en progresos, también va muy bien para aligerar-corregir el estrato e ir eliminando imperfecciones además de ir preparando la piel para cuando quieras hacerte el maravilloso Green peeling 😉
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