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Perdón por repetir el post, es que no sé porqué no sale entero, te consultaba que hace 4 días que estoy tomando el Gaba 750 que me mandaste, y desde hace 2 tengo fuertes dolores de cabeza, he estado leyendo y no veo que a nadie le haya pasado, crees que pudiera ser por el Gaba? Gracias
Buen finde a tod@s.Un gran merçi a Sussy y a todas las que colaborais en el foro donde aprendo muchisimo con todos vuestros comentarios.
Queria precisar que yo tomo Gaba desde hace tres semanas y tambien tengo dolores de cabeza al levantarme. Estos dolores desaparecen poco a poco, sobre todo despues del desayuno.
Como la persona anterior , me pregunto si puede ser a causa del Gaba. Gracias por la respuestas.Hola chicas, a ver si alguien pudiera responderme. Quiero empezar a tomar Gaba 750 y Melatonina, la que aconseja Sussy de la marca Schiff pero esta marca ya incluye algo de Gaba. Entonces mi duda es la siguiente, tengo 49 años y ya debería tomar 10 gr de melatonina, por lo que serían 3 pastillas con su correspondiente gaba incluído….no será demasiado Gaba así para empezar?
O quizás debería empezar tomando sólo 2 pastillas de Melatonina y 1 de Gaba 750?
Y los hombres también pueden tomar esta combinación? mi marido tiene 52 años, y lo mismo no sé cuántas debería tomar, supongo que igual que yo pero no estoy segura.
Disculpad si es algo obvio pero es que soy novata con estas cosas y tengo miedo de pasarme con las dosis.
Muackkkss
Turquesa, con esa edad ya no producimos ni la cuarta parte del gaba que antes, cuando éramos más jovencitas…para nada te pasas porque ya son 49 años, puedes tomar tranquilamente los 9 mg de melatonina, que es lo que hacen las tres tabletas y la cápsula de gaba. Para tu marido lo mismo… bss 😉
Gracias Lydia.
Estoy un poco preocupada porque creo que no me está sentando bien el gaba ni la melatonina 🙁
Como soy una ansia viva en potencia por no esperar el casi mes que tarda en llegar la melatonina Schiff por ebay, pues compré una de Soria Natural de 1 mg para ir empezando ya….mi marido y yo nos tomamos 1 pastilla la primera noche y al día siguiente un dolor de cabeza tremendo los dos. Yo soy de dormir bien y esa noche no pegué ojo O_O y además me sentía muy nerviosa. Así que no me atreví a seguir tomándola…
En cuanto al Gaba 750 pues parecido, llevo dos noches tomándola y uffff es tomarla y empezar a sentir unos nervios, como con espasmos y todo, estoy asustadísima. Será que no me sienta bien? decir que no tomo nada más, ninguna medicación ni nada que pueda interferir. Soy puro nervio y sufro de ataques de ansiedad y creí que el gaba podría ayudarme pero casi que me produce más malestar y por la mañana la cabeza como embotada y ligero dolor, y es raro que a mí me duela la cabeza, ufff no sé qué hacer. Sigo insistiendo? He leído que a alguna chica también le pasa parecido y en unos días empezó a sentirse bien.
A ver si me podéis decir algo 🙂 Gracias !
Turquesa, ¿cuánto estás tomando de gaba? porque en algunas personas puede producir un ligero aumento de las pulsaciones, así como sensación de picor en la piel, pero se va pasando.
Yo lo estuve tomando un tiempo, no tuve ninguna reacción ni sensación de picor, tampoco pulsaciones….solo tomaba una cápsula por la noche junto a una tableta de melatonina Schiff. Lo dejé porque me adelgaza y ya soy delgada, no quiero bajar más de peso, volveré a tomarlo pero alternando los días, lo haré solo tres veces en semana.
Hay que tener en cuenta que está contraindicado en las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, así como quienes sufran enfermedades graves, tomen medicación de modo continuado o concretamente benzodiacepinas….en estos casos hay que consultar con un médico. También tienen que tomar el suplemento con precaución las personas diabéticas.
Entre las propiedades del GABA, tenemos:
Tranquilizante natural.
Potencia la hormona del crecimiento.
Favorece la concentración.
Refuerza el sistema inmunológico.
Favorece el sueño y el descanso.
Al producir un efecto relajante, puede reducir la intensidad de ciertos tipos de dolores.
Reduce las convulsiones.
Disminuye la presión arterial.
Aumenta el crecimiento muscular.
Disminuye la cantidad de azúcar en sangre.
Se pueden beneficiar de tomar GABA
Quienes sufren ansiedad.
Las personas deprimidas.
Los deportistas que quieran potenciar su musculatura.
Quienes padecen ataques de pánico.
Las personas con dificultades para tener un sueño reparador.
Quienes sufren epilepsia.
Las personas con la presión arterial alta.
Quienes siguen una dieta para perder peso.
Los enfermos de Parkinson.Como te dije en otra ocasión con el paso del tiempo la producción de GABA va disminuyendo en el organismo, como ocurre con multitud de otros nutrientes. Muchas veces es el motivo de que se desencadenen problemas como la ansiedad o el insomnio, que son atajados con fármacos que copian el efecto del GABA, como son los sedantes, ansiolíticos y somníferos.
Tenías que haber esperado por la melatonina que recomendó Sussy, es la que ella toma porque en su día analizó varias marcas y esta fue una de las mejores…
Bss 😉Gracias Lydia 🙂 Dejé de tomarlo por miedo y todas las noches pienso en volver a tomar pero no me animo, soy muy miedica jajajaja.
Esta noche vuelvo a tomar una pastillita de Gaba. Espero que me vaya bien y si me ayuda a adelgazar pues mejor 😀
Hola Turquesa. Yo también tomo Gaba y a veces me produce cierto nerviosismo, inquietud o me noto las pulsaciones bastante fuertes. Si tomas también la melatonina de Schiff, como contiene además otros principios tranquilizantes tal vez te atenúe un poco esa sensación.
Yo me la tomo con la cena, y la melatonina poco antes de acostarme, porque si me lo tomo antes de irme a dormir, me cuesta más coger el sueño por esa sensación de los latidos.
Otra que cosa que puedes hacer para que tu cuerpo se vaya habituando es tomarte media cápsula. Yo lo hice al principio, sabe un poco mal… pero así ves como te sienta. Por cierto, que yo soy delgada pero no noto efectos en este sentido.
Gracias Marymar 🙂 Anoche volví a tomarlo y otra vez unos nerviooooosss, además me asusto y es peor porque me falta hasta el aire, qué malos ratos por Dios, cómo puedo ser tan rara? 🙁
No tengo la melatonina de Schiff, tengo otra y sólo la tomé un día porque también me puso nerviosa y me dió dolor de cabeza…
Suelo tomar una cápsula de valeriana que me va muy bien para mis nervios, podría tomarla también junto con la de gaba?
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