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Gracias Antonio por tus comentarios. Efectivamente el tema de la dieta de la cafeína y estimulantes, ya me lo habían indicado los médicos, así como la no ingesta de alcohol. Querría saber que tal se comporta el ácido ursólico. Gracias.
Consulta con tu médico, pero creo que el ácido ursolico puedes usarlo con total tranquilidad, así como aceite de coco, y extracto de te verde, todo con buenas propiedades adelgazantes sin ser estimulantes.
He escuchado sobre las bondades del silicio orgánico sobre todo como suplemento en la dieta y desde entonces tengo interés por adquirirlo. En Iherb he visto un par de productos a muy buen precio pero no estoy segura de que sean realmente silicio orgánico, uno de ellos es de origen vegetal y el otro marino (algas). Podría alguien comentar algo sobre estos productos o sobre las propiedades del silicio en general. He intentado buscarlos en cápsulas para, si es posible, agregarlos a cremas y preparados tópicos. Copio los enlaces y gracias por adelantado.
http://www.iherb.com/Solgar-Vegetal-Silica-100-Veggie-Caps/41191
http://www.iherb.com/Solgar-Oceanic-Silica-100-Veggie-Caps/13327Buen día,
mi pregunta tiene que ver con los suplementos que puedan mejorar los problemas de flacidez. Estoy ya en la menopausia y he notado que se ha incrementado de manera muy notable la flacidez y celulitis en brazos, piernas, abdomen… Es cierto que no hago demasiado ejercicio, aunque tampoco soy una persiona sedentaria,pero me preocupa que el avance sea tan rápido. Ingiero poca proteina, no tengo problemas de salud ni me medico con nada (aunque estoy planteandome el GABA para levantar un poco el ánimo.
¿Podríais aconsejarme?
Muchas gracias y un saludoHola Mitxi, personalmente creo que el gaba te va a ir estupendamente para los problemas de flacidez (aparte de para más cosas), yo me lo estoy tomando hace un mes y estoy encantadísima porque se nota de verdad que te pone todo el cuerpo más duro, hay noches que en vez de tomarme una cápsula, me tomo dos para que me ayude a no coger kilos que también lo he notado, ya que dieta no hago, pero intento cuidarme entre semana al menos, deporte poco también y menos ahora con el veranito,…ya se sabe…podrías incluir en tu dieta más proteina y menos carbohidratos, y mucha verdura por supuesto, fácil, no? pues ya verás como lo notas. Saludos!
Hola Antonio, queria consultarte sobre los suplementos algas Kelp de Puritans. Mi hermana tiene un problema de tiroides, le trabajan muy poco y ella a pesar de comer bajo en calorias tiene mucho sobrepeso, sobre 20kg. Crees que tomar estas capsulas de algas kelp le ira bien? Tienen alguna contraindicacion? Gracias por tu atencion
Otra cosa, me tomo dos perlas de onagra por las noches, lo compré para ver si me ayuda con los dolores del el ciclo menstrual.
Eso no es malo no?
Las tengo hace tiempo ya y llevo tomandolas como una semana.
He leido por algún lado que son buenas para la piel.
Me puedes decir algo sobre esto?
Gracias.Hola linda Sussy, el primer enlace de la melatonina ya no está disponible, por fi, por fi, podrías ponerlo de nuevo. Gracias. Bss
Hola gurús de chollobelleza!
Quería preguntar a Sussy qué le podría dar a mi hijo de 16 años recién cumplidos. Los análisis han salido normales, incluso las intolerancias.
Desde hace meses está siempre agotado, por la mañana le cuesta levantarse, duerme muy mal. Come muy poco y con desgana, se salta varias comidas, no quiere desayunar porque le sienta mal, a media mañana se le olvida tomar el bocadillo, a mediodia con un platito ya no puede más…
Está delgado pero dicen q está normal. El caso es q se encuentra siempre mal o le sienta mal la comida, la leche, incluso el agua del grifo de Madrid, donde vivimos.
Le veo sin energía, pálido y ojeroso…creciendo poco. No le veo depresivo pero se agota al mínimo esfuerzo. No tiene acné porque se cuida la piel. Tiene poca musculatura y nada de grasa.
Estaba pensando en darle Melatonina, vitamina c, Gaba… Lo que sea para verle mejor!Qué me aconsejas Sussy?
Estoy desesperada porque nadie me da una solución y no le veo para llevarle a un psicólogo, le veo feliz pero débil.
Gracias y un beso a todosHola chic@s, ya de vuelta de vacaciones, ohhhhhhhhh 🙁
Voy por partes,
Erika2, el silicio es un mineral básico, importante en muchas funciones, es imprescindible en la producción de colágeno, con eso te digo todo, piel, pelo, uñas, tendones, articulaciones, músculos, regula la tensión arterial, baja colesterol “malo”, protector cardiovascular, … , para qué estás interesada en tomarlo?
Maria José, las algas kelp son muy usadas en casos de hipotiroidismo y menopausia, tienen alto contenido en yodo orgánico, aunque imagino que tu hermana está en tratamiento para regular la función de la tiroides, ¿no?, no le va bien con él? ha probado a cambiarlo, previa consulta al médico?
Otra opción son los combos específicos para tiroides, que tienen muchos nutrientes imprescindibles en su función, por ejemplo:
De todas formas, con respecto a las algas kelp, se suele advertir que están contraindicadas en casos de personas con problemas tiroidales.
Diana M. el aceite de onagra, además de ser muy buen regulador hormonal y por tanto del ciclo mensual, es muy buen nutriente para la piel, pelo y uñas, se usa como antiacné, antialopecia, piel seca, eccemas, y además tiene propiedades antiinflamatorias, por tanto, van muy bien para sobrecargas musculares, artritis, dolores reumáticos, etc.
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